高考前三天安排 高考食谱 大家晒晒

倒影年华

4日~6日

早晨7:00起床

    7:30早餐

准备对应考试（完全按考试科目和时间  ）  每日同

    9:00~11:30  语文  理综   多选

    12:00午餐

    15:00~17:00 数学  外语

    18:00晚餐

    19:00散步 聊天  看电视

    21:00准备睡觉

6日下午15:00考场实地考察

高考三天菜谱

早餐  炒米粉   （肉丝 豆腐丝 ，金针菇  米粉）。菜汤（青菜，豆腐皮）

      刀切馒头   菜汤  （紫菜  虾皮  鸡蛋  榨菜丝）

      炒饭 (香肠，甜豆 ，香菇） 菜汤  （番茄  鸡蛋）

中餐   牛排   煎带鱼   冬瓜火腿笋干汤

       蔬菜牛蛙    蒜拌黄瓜    豆腐皮蒸火腿    茄汁鱼

       菌菇煲   蒜泥蚝菜   蛋黄南瓜

晚餐  白鸡    海鲜海带煲    拌豆腐   炒蔬菜 （  菠菜）~~

      卤牛肉   清蒸海鱼     炒猪肝   炒豆芽 ~~

      醋溜肉丝   酸菜鱼    卤鸭     黑木耳拌金针  炒苋菜~~

饮料  豆浆  苹果汁 橙汁  葡萄汁   矿泉水   柠檬汁（柚子）

点心  巧克力   心太软 （红枣）  琥珀（大核桃）  杏仁   腰果  甜玉米  番薯

水果   香蕉   蕃茄   苹果    甜橙   西瓜  柠檬

睡前  牛奶一盒

Lexuan666

还是吃平时经常吃的好，避免肠胃不适，哈哈

若忆寒兮

早晨辣汤油条，中午甏肉干饭，晚上夹饼sa汤。

zx1969

不就是高考吗，整的跟慈禧似的。