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在农村,3月份这个季节里,会有什么好吃的野菜吗?到了春天,一年一季的食用野菜旺季也就到来了,由于各地气温回升时间会不一样,导致小麦返青生长期也会有一定差异,一般来说,在3月份这会儿的确可以挖到一些野菜,但有些地方可能会在3月初前后,而有些地方因为靠北方气温回升比较慢,可能只能等到3月中下旬才能吃到,下面选几个春季3月里常见的野菜,简单说一下:
米米蒿:也叫麦蒿。一般生长在麦地里,在农村,当农户麦地打农药之前,就可以去自家麦田里去采摘一些米米蒿吃,由于与麦苗外形相差很大,是很容易分辨的一种野菜,因与麦苗一起春季返青生长,但要比麦苗提前开花结子,算是麦田常见的一种杂草,却也是农民春季里过去解馋的一种野菜美食。事实上,过了二月二龙抬头的日子,米米蒿这时正是嫩绿的时候,我们可以趁农户打药之前摘一些食用。不过,其幼苗会有些苦,在吃之前需要把芯摘除,这样吃起来就不怎么苦了。而吃法可以与玉米面、面粉一起搅拌后蒸成窝头、馒头菜团吃,也可以做糊豆、做汤、炒鸡蛋或包饺子等美食吃法!
茵陈:也叫细叶青蒿。一般春季采摘称为“绵茵陈”,可以食用,而秋季采摘称为“茵陈蒿”,是作为药用的。在民间会有“三月茵陈,四月白蒿”说法,也是在三月份采摘其嫩苗食用,可以制作茵陈麦饭吃。具体做法就是将采摘回来的茵陈嫩苗去掉根部和败叶,然后洗净,并与面粉加水、盐、葱花、花椒面等拌在一起,然后放锅里蒸熟,最后弄点蒜汁、芝麻油和干辣子一起食用!
荠菜:是农村常见的一种野菜,算是野菜中的珍品,一般被称为“百岁羹”,适合老人食用可以预防疾病并延年益寿。可以在3~5月份进行采摘其嫩茎叶作为蔬菜食用,其含有的谷氨酸和平时炒菜放的味精是一样的成分和作用。而关于荠菜的吃法,一般可以凉拌、做汤、炒食、做馅包饺子或蒸包子、炸丸子等美食,也可以做春饼或荠菜鸡蛋羹吃!另外,也可以将荠菜开水煮后晾凉去掉水分后放冰箱保鲜,然后在冬季腌制成咸菜吃!
虽然野菜可以食用,但不建议常吃,只当尝鲜一下即可!毕竟野菜终归还是带“野”,不适合长期食用,既然经过几千年都没成为厨房里常见蔬菜还是有一定道理的,切莫食用过量而引起不必要的身体不适。另外,春季也是农户打药防治病虫害的季节,这会儿切勿去陌生农田附近采摘,以免食用中毒而得不偿失!
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