教你一个做杏鲍菇少油少盐的新吃法，简单三步搞定。

把心熬成铁 · 发表于 2018-7-26 18:08:29

现代生活节凑比较快，生活压力也逐渐增加，面对各种空气环境的污染，我们需要改变不良的生活作息习惯，加强合理的健康饮食和锻炼，身心才能得到健康。

杏鲍菇500g、橄榄油1勺、生抽1大勺、椒盐适量、黑胡椒粉少许、香葱少许

1、准备好杏鲍菇

2、杏鲍菇洗净沥干水份后切滚刀块

3、杏鲍菇中加入橄榄油、生抽、椒盐、黑胡椒粉等拌匀腌制15分钟左右，中途用筷子翻动几次

1、杏鲍菇加入调味料后，腌制时间长一些，更加入味

3、腌制时，增加少许辣椒粉更好

简的夏天 · 发表于 2018-7-26 20:59:06

健康饮食

不好不要钱 · 发表于 2018-7-26 21:11:36

素食主义

Dior · 发表于 2018-7-26 21:11:57

我喜欢菌类

白夭夭 · 发表于 2018-7-26 21:12:40

不孬，还是喜欢吃肉。放点肉一起炒

不好不要钱 · 发表于 2018-7-26 21:12:57

白夭夭发表于 2018-7-26 21:12
不孬，还是喜欢吃肉。放点肉一起炒

哈哈

青衫未改人依旧 · 发表于 2018-7-27 07:29:46

不孬

福音 · 发表于 2018-7-27 09:15:49

666

小树叶 · 发表于 2018-7-27 13:47:04

不错不错

[好吃会做] 教你一个做杏鲍菇少油少盐的新吃法，简单三步搞定。