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[美食宝典] 立秋后要多吃蔬菜,先来一道——胡萝卜莴笋

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发表于 2018-8-20 15:41:50 |未经授权,严禁转载,违者必究... | 显示全部楼层 |阅读模式

1、胡萝卜洗净切小块,莴笋洗净切小块,青椒洗净切小块,小米辣洗净切碎,蒜粒去皮切片。

2、热锅热油,先将小米辣和蒜片放进去爆香,然后将莴笋块和胡萝卜块放进去,煎一下,煎出香味。然后放佐料:盐、糖、生抽、五香粉和莴笋胡萝卜翻炒均匀。

3、加入一小碗热水,将莴笋和胡萝卜焖煮5-8分钟,水分差不多没有了。放入青椒块,快速的翻炒变色即可。

微信截图_20180820153511.png


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青衫未改人依旧 2018-8-21 07:31 威望 +2
发表于 2018-8-20 19:25:46 | 显示全部楼层
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发表于 2018-8-20 21:44:40 | 显示全部楼层
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发表于 2018-8-21 07:31:55 来自手机 | 显示全部楼层
 
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