女人就要活精致说说 精致好吃的美食，一定要尝尝，自己学着做吧！

精致

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炝拌西葫芦：属于懒人菜，从准备材料到端上桌，只需要5分钟，不用炒，不用油炸，简单的一擦一拌就能吃，美味又健康，一端上桌子，大家都抢着吃，孩子都怪我做少了，说不应该只弄一条的，应该两条一起拌的；嘻嘻，没有想到我偷懒不想多炒菜的新创意吃法，居然这么的受欢迎。

齐力第一炒：小炒肉是湖南省一道常见的特色传统名菜，属于湘菜系。麻辣鲜香，口味滑嫩。制作原料主要是五花肉和青椒、红椒等。说了这么长时间，不过是和大家分享食物罢了，我看的都饿了呢，以后我会继续和大家分享的！

芹菜炒鱿鱼：鱿鱼的营养价值非常高，其富含蛋白质、钙、牛磺酸、磷、维生素B1等多种人体所需的营养成分，且含量极高。此外，脂肪含量极低。搭配芹菜一起吃可以缓解便秘，还可以清热解毒的哦。

炝炒油麦菜炝炒油麦菜，是一道美食，主要制作材料有油麦菜、干辣椒等。说了这么久，其实就是和大家分享菜肴罢了，分享美味也是非常开心的，以后我会继续和大家分享的！

青豆鸡胗：我一般去菜场买新鲜的鸡肫回来炒。鸡肫是补铁的佳品，热量低，营养价值不低于猪肉，消食导滞，帮助消化，正因为热量低，爱美的你千万别错过，好吃的肉吃不胖，超级下饭的美食，而且是快手菜，上班族的福音，回家十分钟能上桌的美食。

茄汁酸辣土豆片：话说这道茄汁酸辣土豆片本来是打算切丝炒的，但实在是懒得切了，想着切片图个方便，没想到也挺入味的，口感和切丝的不太一样，但也非常好吃，和我一样偷懒不想切丝的朋友可以试试哈

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