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松鼠桂鱼:松鼠桂鱼是江苏菜肴中的代表作,这道菜有色有香,有味有形,更让人感兴趣的还有声。当炸好的松鼠桂鱼上桌时,随即浇上热气腾腾的卤汁,这松鼠便吱吱地叫起来。简直就是好吃的不要不要的了,简直就是太好吃了,简直就是太香了!
软炸虾仁:虾中含有丰富的镁,镁对心脏活动具有重要的调节作用,能很好的保护心血管系统,它可减少血液中胆固醇含量,防止动脉硬化,同时还能扩张冠状动脉,有利于预防高血压及心肌梗死。
泡椒凤爪:百吃不厌的泡椒凤爪!原来做法如此简单!泡椒凤爪可以说是最最开胃的凉菜之一, 尤其是夏季,就着凉啤酒,看看球赛,绝对是让人爱不释口的美味! 真的妙不可言。
松仁玉米:现在外出就餐的餐桌上,总是少不了松仁玉米这道菜。玉米作为一种粗粮,它其中所富含的粗粮纤维是其他物质所没有的,多吃玉米对身体有益处。同时松仁也含有非常高的营养价值,不仅对皮肤,还对身体有着很大的帮助作用。
排骨白萝卜玉米煲汤:排骨经常吃,尤其是家里有孩子老人的,我家隔三差五就买一次煲汤给孩子喝,但是排骨营养单一,加些自己喜欢的食材进去,不仅调节了口味,营养也很全面;一碗有了高汤、玉米、白萝卜、红枣,管饱又营养,还不失美味,太划算了!
三珍猴头菇:猴头菇含不饱和脂肪酸,利于血液循环,能降低血胆固醇含量,具有提高肌体免疫力的功能,可延缓衰老,能抑制癌细胞中遗传物质的合成,从而预防和治疗消化道癌症和其他恶性肿瘤,对胃溃疡、十二指肠溃疡,胃炎等消化道疾病的疗效令人瞩目!
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