鲜嫩可口是美食的味道 可口的美食，味道香醇，你会做吗？

鲜嫩

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乌贼炒面对了，话说这次的乌贼， 我爸从菜场买完回家， 结果不见了， 大概是路上掉了被人捡走了， 然后不死心又去菜场卖了一只。 所以，这是一份双倍价格的乌贼炒面。 美好的东西啊， 永远是值得折腾的啊！

儿童餐之营养多彩豆：小朋友吃饭都喜欢吃一些色彩鲜艳的食物，这样他们更开胃，吃得更开心。 这道菜里，玉米和青豆都很营养健康，小孩子特别喜欢吃，和肉末一起，孩子下饭的首选。

一品三鲜鲍：三鲜鲍鱼是广东一带的传统风味名菜，属于粤菜系。此菜汤浓味厚，清鲜适口，营养丰富，主要材料是水发紫鲍500克，水发乌参500克，油发鱼肚500克，净老母鸡肉1000克，白糖7.5克，净鸭子肉500克，盐5克，芝麻油10克，酱油15克，料酒25克，大葱30克，生姜20克，水淀粉10克，芝麻15克（焙好）。

白灼时蔬；锅里放上少许蚝油、蒸鱼豉油，倒入少许煮蔬菜的鸡汤，煮开，倒入少许淀粉水（一定要是薄薄的）勾芡，淋在蔬菜上即可。说了这么长时间，不过是同大家探讨菜品罢了，分享美味也是非常开心的，你喜欢这些美食吗？

碳烤大墨鱼：用墨鱼和猪腿肉并配以各种辅料制作成的，具有补血调理、通乳调理、脾调养调理、月经不调调理等功效。说了这么久，其实就是向大家推荐食物罢了，分享美味也是非常开心的，各位“吃客”们看完后想不想尝尝呢？

沸腾麻辣鱼：调料：姜(一大块、切片)、蒜(一头，略拍即可，不必切)、葱适量、豆瓣(或剁椒)、花椒、干红辣椒、盐、味精、胡椒粉、料酒、酱油、醋少许、食用油、生粉、蛋白一个。如果你嫌麻烦，当然也可以去超市里买现成的调料包，建议买重庆、成都那边过来的。还有，这些调料可以随意搭配，不必强求齐全。

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