床头零食 床头必备小零食，好吃还能代替饭，土豆这样做好吃极了

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床头必备小零食，好吃还能代替饭，土豆这样做好吃极了

周末就是最放松的时刻了，无论是躺床上玩手机，还是坐沙发上看电视，总是最让人惬意的。周末的我是非常懒散的，甚至会中午才起床，但是起床晚，并不代表吃的也晚。我总是会在床边的柜子上放一些吃的，能让我伸手就够到，用手机看着综艺，这才是我心目中的完美周末啊。

不过在床上吃什么是非常重要的事情，像饼干、薯片这种薄脆的零食，是非常不适合的，因为很容易弄得床铺上一堆碎渣，打扫起来也麻烦，那吃什么更好呢？没错，就是大家猜的那样——超美味土豆泥！土豆泥放在碗里的话，用勺子舀着吃，也不怕会有碎渣掉在床上啊，而且土豆的饱腹感又很强，当饭吃也是完全没问题的，心动不如行动，这就和我一起动手做起来吧！

超美味土豆泥沙拉

食材：土豆，玉米，豌豆，火腿丁，沙拉酱，盐

做法：

1. 煮一锅水，水开以后放入玉米粒和豌豆粒，煮熟以后捞出备用。

2. 土豆洗干净，用刀在表面划两圈，这有利于等会蒸熟以后土豆的剥皮，当然如果嫌麻烦的话也可以现在就给土豆削皮。然后把土豆放入刚刚煮过豆子的蒸锅中，水开以后大火蒸十分钟。

3. 可以用筷子轻松戳穿的话就说明土豆蒸好了，然后就筷子轻轻拨开土豆皮即可。

4. 把去了皮的土豆放入碗中，用勺子捣烂，把煮过的玉米粒、豌豆粒以及火腿丁倒入土豆泥中，加入一勺盐，按照自己的喜好挤一些沙拉酱，用勺子搅拌均匀。

这样非常美味的土豆泥就做好了，我们可以直接用勺子挖着吃，也可以用手捏成丸子状摆盘上桌用来招待朋友，在做土豆泥的时候，我们可以根据个人喜好加入芝士、培根、生菜、黄瓜丁或者其他任何你喜欢的食物，而且土豆泥放凉之后再吃也会更加美味哦。

做一大碗土豆泥，不想吃饭的时候也可以直接吃它，毕竟土豆的饱腹感还是非常强的，不过减肥的朋友就要当心啦，可千万不能多吃哦，毕竟土豆中的淀粉含量较高，在体内很容易转化成糖分的，而且沙拉酱的热量也比较高，千万一定要注意。

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