早餐很重要 早餐很重要一定要吃好！这7种早餐营养美味做法简单，一周不重样

很重要

...声远导读:7道早餐的做法,营养健康,好吃易做,花3分钟学会了做给家人吃,早餐很重要 早餐很重要一定要吃好！这7种早餐营养美味做法简单，一周不重样,早餐很重要:早餐很重要,早餐对我们很重要英文,早餐很重要的说说,早餐很重要英语,为什么早餐很重要,早餐很重要作文,早餐很重要一定要吃,早餐对我们很重要,每天吃早餐很重要英文...

早餐很重要，一定要吃好，分享7种早餐的做法， 营养美味，好吃易做，一周不重样，花3分钟学会了做给家人吃，快收藏吧。

【青菜荷包蛋煮面】

原料： 面条 鸡蛋 小白菜 棒骨汤

制作：将大骨汤倒入锅中进去住，放入鸡蛋打入大骨汤去煮煮； 另用一锅烧锅水加入少许盐，将面条放入锅中去煮，煮至面条六、七成熟后捞出放入骨汤后继续煮； 煮到面条八成熟时加入盐和胡椒粉调味，最后放入小白菜煮至变色即可。

【火腿西多士】

原料：全麦面包片 火腿片 芝士片 鸡蛋

制作：将一片面包片垫底，上面摆放火腿片，盖上芝士片；再加上一片火腿， 最上面盖上面包片；将面包片的硬边切去；鸡蛋打散后， 加入牛奶拌均匀，将制作好的面包放入蛋液裹上蛋液，将小块黄油放入锅中烧至融化后， 将裹好蛋液的面包片放入里面煎，双面煎至金黄后拿出来对角切开即可。

【鸡蛋抱馄饨】

原料： 馄饨 鸡蛋

制作：将包好馄饨摆放在小锅中，加入小半杯水和少许油，加盖进行焖煮；将鸡蛋打入碗中，加入适量的盐打散，待馄饨水完全蒸发后只剩油时， 将打散的均匀地倒入锅中；微微定型后加入些韭菜末，直至鸡蛋煎熟后即可。

【娃娃菜肉片炒豆丝】

原料： 豆丝 娃娃菜 肉片

制作：肉片加入盐、淀粉、料酒和生抽等调味料腌制一下； 烧热锅放入适量的油，将肉片入锅翻炒，至变色后加入豆丝进去继续翻炒； 加入适量的生抽翻炒均匀；再加入娃娃菜叶进去继续翻炒，再加入盐调味，翻炒均匀即可。

【三文鱼鸡蛋卷饼】

原料： 腌制三文鱼 鸡蛋 面粉 生菜

制作：将米粉和面粉混合好，加入鸡蛋再加入盐和适量的水搅拌均匀，再加入1勺油，搅拌成稀稠合适的面糊；烧热锅底部刷层油，将调制好的米面糊倒入锅中； 转动锅，让米粉糊均匀铺满锅底，小火煎定型； 煎熟的蛋饼放在干净案板上， 将香草三文鱼平铺在饼上，铺上生菜叶，将鸡蛋饼卷好后斜对切成两段即可。

【鸡汤白菜煮年糕】

原料： 土鸡 年糕 白菜

制作： 将鸡块放入温水锅中焯一下后放入电压力锅中，加入几片姜和适量的水，按下炖煮鸡汤的功能键， 时间到鸡汤就煮好了；将煮好的鸡汤放入小锅中，将年糕放入锅中去煮，加入小白菜，变色后加入适量的盐和胡椒粉调味即可。

【培根鸡蛋三明治】

原料： 全麦面包 生菜叶 培根 奶酪片 鸡蛋 火龙果 牛油果

制作：烧热锅中小火，将培根片放进去煎，微微出油即可；打入一个鸡蛋进去煎，撒点盐， 将鸡蛋双面煎熟；将一片面包放下底层， 铺上生菜叶， 放上培根；放上奶酪片，再放上煎好的鸡蛋；盖上奶酪片后放上生菜叶， 盖上另一片面包片；将它对角切开摆放在盘中， 再在三明治边放上水果粒即可。

...百度一下：7道早餐的做法,营养健康,好吃易做,花3分钟学会了做给家人吃 声远论坛 + 大济宁 关注的[吃喝玩乐]...