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[好吃会做] 豇豆一定要烧熟吗 美味好吃的豇豆,你一定要会做!

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 楼主| 发表于 2018-5-6 11:56:39 |未经授权,严禁转载,违者必究... | 显示全部楼层 |阅读模式

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小假期结束了。说实话,假期在家休息真的比平时更累,我们没有走远,因为怕人太多,天气炎热的孩子出去哪里都是排队的交通真的受不了。所以你只要四处转转,说实话,还是有很多人。所以,我们在家里度过了四天的大部分假期。整理好家里的卫生,然后把季节性的衣服整理好,然后去蔬菜市场,也是非常充实的。美味好吃的豇豆,你一定要会做


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蔬菜市场上的各种蔬菜都争先恐后地上市了。很像这个季节,满眼绿色,真的很舒服。空心菜也是多了起来,这种嫩豇豆刚上市,看起来很饱满鲜嫩。即使我个人不喜欢吃,但有些人在家里喜欢吃,买了一些回来,为了保持原汁原味,我准备的东西也没有直接油炸为主。


青炒豇豆


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配料:豇豆、青椒、大蒜、姜。


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1、买了豇豆后,把它选干净,分成小块。这种炒菜用不着太短。建议你在炒这些蔬菜之前先把它们烫一下。


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2、青椒丝、姜蒜准备好。即使没有肉,这些成分仍然需要,建议使用辣椒,当然,如果有孩子喜欢吃,甚至。但我的小朋友不喜欢,所以我用了一些辣青椒。


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3、火锅凉油,先下蒜姜爆香。很多人问我为什么要用热油。实际上炉底的热量很高,油脂是温热而冷的,原料放入油中后,随着油温的不断升高会产生推力,能使原料迅速上升,起到不粘锅的作用,防止原料破碎,清洗上升也更方便。


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4、将姜蒜炒香,然后倒入炒过的豇豆。记住要用高热,此时不要加盐。清淡的酱油。


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5、当豇豆皮起皱时,加入清水。在豇豆被淡水覆盖后,把水烧开。不要关太干,大约时间把青椒丝放进去,继续翻炒几次就可以了


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这些豆子等配料,一定要记得炸好,不要盲目追求味道。事实上,我觉得这些菜煮的时间长了一点,味道更可口,饭菜下的味道更浓。一定要把豇豆炒熟。尽快试用。减肥也可以吃得很好,超级简单清炒,没有肉但每口果汁都有丰富的味道。


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大济宁人山人海 2019-5-21 05:57 威望 +2
发表于 2019-5-21 05:57:52 来自手机 | 显示全部楼层
 
不熟有毒
 
 
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