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家里做面筋,只需要简单3步,一学就会,好吃又营养!
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提到面筋,大家都知道它做凉菜是挺好吃的,特别适合凉皮搭配在一起,那真是好美味啊,无论是啥做法,只要和面筋搭配就会很还吃,面筋不仅好吃,而且还非常具有营养,它是由蛋白质组成的,因此,它含有的蛋白质含量甚至比些肉类含有的还要高,因此,面筋是属于高蛋白的一种食材,它还含有钙、磷、钾等很多种微量元素面对人体的健康帮助还是挺大的。
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