这种做法可以充分发挥辣椒御寒、益气养血功效,烹调出来的鱼肉质滑嫩,油而不腻。所需食材及做法如下主料:鲤鱼、黄豆芽
辅料:葱姜、火锅底料、料酒、花椒、鸡蛋清、蒜瓣、郫县豆瓣酱、酱油、干辣椒、淀粉香油
水煮鱼的做法步骤
1. 黄豆芽摘洗干净,葱姜,蒜瓣切碎,豆瓣酱准备好。
2.将鱼洗净片成片,加入酱油,料酒,糖,胡椒粉,鸡蛋清,淀粉抓拌均匀。
3. 锅中倒入少许油放入黄豆芽翻炒片刻, 把食材盛入大碗中备用
4. 锅中再加少许油爆香葱姜蒜。. 加入豆瓣酱和火锅底料炒出红油出香。 加入料酒,酱油,适量的高汤或者清水, 煮出香味,再倒入鱼。
5. 稍煮2分钟,加盐,鸡精调味关火。煮好的鱼盛入黄豆芽碗中。
6. 另取一个锅加入香油炸香辣椒和花椒,再浇入盛鱼和黄豆芽的碗中,加入少许香菜即好
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