究竟几点之后才算熬夜？

心如宇宙无限大 · 发表于 2019-8-21 16:18:50

关于熬夜这事好像没个定性
对每个阶段、每个人都有不同的定义
对父母来说，可能十一点就很晚了
但对于你呢？
你觉得几点之后才算熬夜？

现在的人总是口是心非，明明说了晚安，转身继续刷着手机。
嘴上说着养生，却在熬夜的道路上越走越远。
熬最晚的夜，用最贵的眼霜。

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从心理上讲，这些熬夜的原因追根究底无非是几种：

1、白天没有合理利用好时间，想用夜晚的时间来完成自己白天没完成的工作；

2、补偿心理，白天都在为工作而忙，没有自己的私人时间；

3、习惯性熬夜，生物钟已经被打乱，可能存在失眠的状态；

4、喜欢熬夜；

5、自控力不足，自己总是控制不住自己想过要熬夜的念头；

6、拖延症患者。

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十里 · 发表于 2019-8-21 21:25:15

叫啥好呢发表于 2019-8-21 20:20
俺也一样。

刚刚运动完
看会书睡觉了
好累

ychj0001 · 发表于 2019-8-21 16:21:27

凌晨3点是时间节点，9点前不起床的除外！

一路逆风 · 发表于 2019-8-21 16:38:03

凌晨都正常

简的夏天 · 发表于 2019-8-21 16:38:08

12点

笙歌君独幽 · 发表于 2019-8-21 16:39:05

基本上十二点睡不影响第二天开车10点就睡了

十里 · 发表于 2019-8-21 16:44:55

我昨天十点多一点就睡了
基本上在10点半到11点多

一般都是六点多醒
好气

等待 · 发表于 2019-8-21 17:10:02

还是要早休息

奋斗的野狼 · 发表于 2019-8-21 17:21:59

论坛12点关闭

我一般两点睡

花开花落谁人知 · 发表于 2019-8-21 17:29:28

六朝旧事随流水 · 发表于 2019-8-21 20:20:34

十里发表于 2019-8-21 16:44
我昨天十点多一点就睡了
基本上在10点半到11点多

俺也一样。

赛亚人造人 · 发表于 2019-8-22 04:47:26

基本不熬夜了，如果熬夜，理由是6和2

怪品味 · 发表于 2019-8-22 06:59:25

12点

成名在望 · 发表于 2019-8-22 09:12:10

早了睡不着怎么办

[百姓心声] 究竟几点之后才算熬夜？

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