倾行30天必瘦计划：第2天

夏初的恋

啊欠~

今天周五了

那会上学多好

就盼着这一天的到来呢

又可以双休了

和小伙伴们一起去胡吃海喝

浪~~~

醒醒醒醒，又在做白日梦了！

一周只有一天休息时间

不过我也知足了

毕竟为了工作（那点钱）

每天都有个声音催促着我

快去搬砖，不能迟到，为了满勤！

下个月火锅的钱有着落了吗

月底的房租快要交了

我，我，我真的是太难了

6 r- A. W6 \2 o8 Q, b6 ^( y

上学那会，拿着爸妈给的生活费

想买啥买啥

不愁吃，不愁穿的

现在轮到自己挣钱了

连点外卖都要精打细算

满减多，配送费低的

距离远点那都无所谓

提前几个小时点呗

我就不信饭点那会还不到

) j! e: E8 o' v( l+ k

6 F5 ?. C# S2 v/ K& N/ Z3 _
# M8 [0 I+ v! A( u& @, ?2 d% v

/ }8 Y) m0 A' H6 R0 s/ N6 O
/ _; h) f  t. n: L3 o/ z5 d' L( L

昨天在座的有没有听话发盆友圈啊

等会抽查我跟你讲

被逮到没发的，到我这来领赏

减脂套餐都在这啦，提前给你科普

（小声说）

我要爆料今天吃的营养餐啦

好好瞅瞅~

早 餐

早餐

葡萄柚或橙子半个，一到两个煮鸡蛋

% X7 C8 N! y( C; y; q! U

午餐

鸡肉（白煮或煎烤，记得去皮）

西红柿，橙子或葡萄柚1个

晚餐

煮鸡蛋2个，全麦面包1片，

橙子或葡萄柚1个，蔬菜沙拉

哦吼吼~

7 g) ^  [# l+ N1 r- Z9 Y

天气越来越冷啦

秋裤不套不行啦

整个人裹得跟粽子似的

一点也不能凸显出自己的身材了

更主要的是上班骑车不方便（腿伸不直）

坐公交不方便（被团团包围）

上厕所不方便（里三层外三层）

可能等你都脱完了

却发现好像已经没有上厕所的欲望了

哇哈哈哈哈哈~

# I1 E" L& N# e/ L" I" ~, z

一点都不喜欢现在的自己

有了上面的营养均衡搭配

你还在担心个啥！

温馨提醒

转发此文到朋友圈可看明日推文

不信你试试看

+ p2 J# t( o9 M4 p3 Q6 f1 E

豆豆哥哥

 

早上就吃橙子行吗
) P' o- r; |4 ~7 P% K. f5 h, u- x

 

 

夏初的恋

豆豆哥哥 发表于 2019-12-13 09:35
+ z7 h# a) I- G- R1 f1 K5 O早上就吃橙子行吗

光吃橙子是不可以的哦，水果有果酸空腹吃对胃不好，要加上鸡蛋哦。