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2020/1/3 ••••晴 周五全天 混合水果和水煮蔬菜（除了大枣，芒果， 葡萄，香蕉，土豆），蔬菜沙拉。
" O1 j3 o8 {3 X/ n6 [奶茶，被当代年轻人誉为“续命茶”。 没什么事情是一杯奶茶解决不了的， 有的话那就来两杯！
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而你对于奶茶 总有N个理由 f& n" p: @" v* U7 z/ F4 ?9 N
开心的时候要来一杯招牌奶茶，加波霸，加珍珠，加布丁.../ i! i# B' B: {0 L, t6 S: I }9 x8 I
伤心的时候喝一杯芝士奶霜，一切烦恼都会被甜甜的口感融化掉。 $ H, h' k) x. W3 e) m U/ ~
口渴的时候来一杯百香果茶，既爽口，又解腻... ………………………… / k) d: K, A7 e9 L- N u3 o/ a
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现在很多奶茶店为了吸引顾客，还会推出什么养生奶茶，无糖奶茶诸如此类的...但是这些奶茶真的安全，真的健康么？
, Z* Z8 ^. R) L: Q0 I, C) o 不，其实很多奶茶店都隐藏着你不知道的“黑幕”。 $ J* [8 m/ [8 J0 x" E+ ^
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“咖啡因”超标你睡不着是因为喝了奶茶 喜茶、奈雪の茶、台盖、COCO都可....等10个品牌奶茶均被检出含有咖啡因，平均含量为258mg/kg。 喝完奶茶的你，有没有觉得会失眠、心慌？没错，你常喝的这些奶茶中，很多咖啡因都超标！近日，深圳市品质消费研究院开展了一项珍珠奶茶比较试验。结果显示，多达10个品牌奶茶被检出含有咖啡因，平均含量为258mg/kg。 其中，米芝莲-经典丝袜奶茶（黑糖波霸）咖啡因含量最高，为522mg/kg（约365mg/杯）。简单做一个对比，也就是说，咖啡因的含量：1杯奶茶=3.5杯美式咖啡=7罐红牛！ & g0 J/ ^. e6 ~3 |8 s' M8 _
& L" U% {/ [5 O, p9 [& |糖分超标 加速衰老的重要成分
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+ p* G) t5 Y5 ?2 ?稍微懂得保养的女孩都知道，糖是衰老的“重要罪人”。# N) O+ U2 C$ a' r. [+ ^+ t
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专家指出，健康成人单次摄入量不要超过200mg。孕妇和儿童等人群不宜摄入，否则会引起类似焦虑的症状，如心悸、震颤、睡眠紊乱等。
# c( j2 ^9 q# v T* b. Z' ]! `3 E如果你还在郁闷为什么皮肤变得越来越差，为什么减肥一点作用都没有，那么你可以慢慢放下手上的奶茶了。
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5 y* ? }+ i7 e9 ]温馨提醒：最健康的还是白开水
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狗仔卡
发表于 2020-1-3 09:50:21
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千斤顶