刷到一个猝死的帖子，我在这里给大家提醒几句

就想问问 · 发表于 2020-8-1 16:48:08

1.不要熬夜，不要相信什么只要每天睡够多少小时，熬夜也没关系的鬼话。
2.身体要省着用，省着用，省着用，运动不要过量，你的脚踝，你的膝盖，你的心脏都是有使用寿命的，不要觉得越锻炼越好用。
3.运动员身体好吧？可是运动场上猝死的事情太多了，我至今都能记得孙继海的队友，维维安福，突然毫无征兆的就倒在球场上的画面。
4.高以翔是健身达人，可是参加娱乐节目连续录节目，都猝死了。

最后再说一遍，身体要省着用。

笙歌君独幽 · 发表于 2020-8-1 16:49:30

学三和大神

[孟]恋约前生 · 发表于 2020-8-1 17:09:28

一个人出差都害怕。

机会 · 发表于 2020-8-2 16:45:48

这话是说给听懂的人听得，听不懂的该乍猝咋猝

平凡的世界… · 发表于 2020-8-2 16:48:51

作息是特别重要，不要和规律做斗争

嘿小米 · 发表于 2020-8-2 17:01:20

平凡的世界… 发表于 2020-8-2 16:48
作息是特别重要，不要和规律做斗争

推荐个作息时间，天天不够睡

北海北 · 发表于 2020-8-2 17:22:47

不绝对

北海北 · 发表于 2020-8-2 17:23:06

与基础有关

半截歌 · 发表于 2020-8-2 17:37:40

鲁抗的班车上猝死一个员工

yuxiao · 发表于 2020-8-2 17:47:34

嘿小米发表于 2020-8-2 17:01
推荐个作息时间，天天不够睡

一日三餐按时吃，晚10点睡觉，早7点前起床，多喝水，适量运动（10000步左右）。

声远SN1573348560 · 发表于 2020-8-2 17:56:17

半截歌发表于 2020-8-2 17:37
鲁抗的班车上猝死一个员工

啥时候？

半截歌 · 发表于 2020-8-2 18:56:31

声远SN1573348560 发表于 2020-8-2 17:56
啥时候？

刚处理完

平凡的世界… · 发表于 2020-8-2 20:55:38

嘿小米发表于 2020-8-2 17:01
推荐个作息时间，天天不够睡

条件允许就10点，特殊情况也不超过11点，6点起即可

三和大神 · 发表于 2020-8-2 20:59:36

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云侃 · 发表于 2020-8-3 07:08:24

人不能逆天而行

三和大神三和大神当前离线积分 1208 狗仔卡	发表于 2020-8-2 20:59:36 \| 显示全部楼层提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
三和大神三和大神当前离线积分 1208 狗仔卡
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