冬日暖阳大美北湖

听雨 · 发表于 2020-11-17 13:13:59

偷得半日闲北湖转一转 4个半小时徒步30余公里舒爽 //2020-11-15

北风雪林 · 发表于 2020-11-17 21:50:47

isms_38c5cOxV 发表于 2020-11-17 18:55
有人用手捧北湖，有人用脚跑北湖

某态用嘴酸北湖

听雨 · 发表于 2020-11-17 15:46:42

独步风廊发表于 2020-11-17 14:29
北湖健康步道转一圈是13公里，30公里得转两圈还要多，4个半小时徒步30多KM，平均每公里要9分钟，这个基本属 ...

今年12月5日是第十二届环泰山60公里祈福徒步活动，有兴趣的话，欢迎参加

独步风廊 · 发表于 2020-11-17 14:29:31

北湖健康步道转一圈是13公里，30公里得转两圈还要多，4个半小时徒步30多KM，平均每公里要9分钟，这个基本属于徒步速度的上沿，严格来说可以说是小跑，还是平均速度的小跑，能坚持4个半小时，这个水平基本可以向半马进军了。

等我们一见如故 · 发表于 2020-11-17 13:39:34

生态济宁发表于 2020-11-17 13:30
现在北湖景区很漂亮

秋天的落叶都很美，不光是内北湖

掐指一算 · 发表于 2020-11-17 13:39:24

不对啊今天好像下雨了吧

无遮 · 发表于 2020-11-17 13:39:13

一点都不热闹，有点萧条

菲菲攘攘 · 发表于 2020-11-17 13:39:10

实景拍摄不错

运河之歌 · 发表于 2020-11-17 13:29:45

没人

运河之歌 · 发表于 2020-11-17 13:30:09

现在北湖景区很漂亮

声远SN1573903739 · 发表于 2020-11-17 14:26:04

漂亮

听雨 · 发表于 2020-11-17 15:36:54

独步风廊发表于 2020-11-17 14:29
北湖健康步道转一圈是13公里，30公里得转两圈还要多，4个半小时徒步30多KM，平均每公里要9分钟，这个基本属 ...

谢谢，从家到北湖，大圈，然后再到家，差不多30余。曾经环泰山60公里走过三次，最好一次成绩用时9个半小时

夜色美 · 发表于 2020-11-17 15:49:27

秋天的落叶不要扫，扫了没感觉了

牙牙 · 发表于 2020-11-17 15:55:53

漂亮

红星路的秋天 · 发表于 2020-11-17 17:48:45

独步风廊发表于 2020-11-17 14:29
北湖健康步道转一圈是13公里，30公里得转两圈还要多，4个半小时徒步30多KM，平均每公里要9分钟，这个基本属 ...

配速9，这不是徒步了，算慢跑了

isms_38c5cOxV · 发表于 2020-11-17 18:55:12

有人用手捧北湖，有人用脚跑北湖

独步风廊 · 发表于 2020-11-17 20:21:29

听雨发表于 2020-11-17 15:46
今年12月5日是第十二届环泰山60公里祈福徒步活动，有兴趣的话，欢迎参加

佩服佩服！感谢盛情，但不敢应邀啊，一是时间不足，二来没有长时间运动的经验，待我先练练，有机会再参与哈

健康快乐666 · 发表于 2020-11-17 20:35:43

isms_38c5cOxV 发表于 2020-11-17 18:55
有人用手捧北湖，有人用脚跑北湖

我用车骑北湖

[城市建设] 冬日暖阳大美北湖