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[好吃会做] 减肥餐吃的真的要崩溃了

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发表于 2021-11-5 14:19:46 |未经授权,严禁转载,违者必究... | 显示全部楼层 |阅读模式
吃的第三天,救命
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发表于 2021-11-5 18:43:59 来自手机 | 显示全部楼层
 
减肥是最大的骗局
 
 
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发表于 2021-11-10 08:21:47 | 显示全部楼层
1、减肥是必须的!
2、减肥要讲究科学!减肥不能等同于节食!减肥 除了少吃(不是少吃,是适量,大多数国人,吃得太多了,要科学饮食),还要辅以运动(徒步,跳绳等等)
3、想不吃苦,轻松减肥,基本上是妄想!
4、减肥一定要有毅力。减肥 贵在坚持!速成  基本上不可能!
5、不要把 减肥 想的那么难!你就想 我一个月就减一斤就行!2年就是减20斤!
6、减肥 最关键的是   坚持!
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发表于 2021-11-10 08:22:42 | 显示全部楼层
你这吃得也太简单了。得加点蔬菜啊。天天吃这,你能坚持一年吗?
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