不知道有多少人听了张文宏音频，我给大家整理下他1个多小时音频的核心内容

时光煮酒

1、 要做长期抗疫准备，不要害怕恐慌，重症死亡率低。
2、新冠症状 像病毒性感冒一样，发热、全身酸痛、喉咙疼痛。
3、 二次感染有可能比第一次更重，不要轻视；
4、 不要轻易相信自媒体言论，每个人情况不一样，不可能症状一致、治疗方法一致；
5、 阳性初期不要乱吃清热解毒的药，如连花清瘟、双黄连等，容易使病情加重，不要吃风热感冒的，最好是吃风寒感冒的；
6、 消杀与防护：在人员密集、密闭环境里要戴好口罩，尤其不要用手触摸眼睛和鼻孔，常用酒精消杀手部，回家前扔掉从室外佩戴的口罩，对鞋子进行消杀，放在门口，外衣挂在门口，进行消杀。用酒精擦拭、捂口鼻，吸一下，可消杀鼻腔，盐水漱口；
7、 阳性后，依然要佩戴口罩，因为病情的程度与病毒的载量有直接关系，载量越低，病情症状越轻；
8、 不建议用酒精在空气中进行消杀，一点静电就容易造成爆炸，危及安全；
9、 不建议使用含氯消毒剂，腐蚀性强；
10、 建议采用艾草、艾条在密闭环境下进行熏蒸，达到一定浓度后，大概15分钟开窗通风；
11、 建议采用白醋进行熬煮，达到一定浓度后开窗通风；
12、 有条件可安装紫外消毒灯，有效，但是不要照射到人；
13、 治疗：风寒感冒类药物一般都有效，尤其是一开始感到发热、全身酸痛、嗓子痒、疼痛时，尽早、及时的服用风寒感冒类药物；
14、 1岁以下、3岁以上的婴幼儿免疫力反而更强，不要过度担心。要重视老年人，1岁至3岁之间的幼儿，尤其是有基础疾病的老年人；
15、 退热：如全身发冷，建议采用穿厚衣物、盖厚被子等进行焐热，喝姜糖水、喝葱白水、吃辣、吃高能量、高热量的食物，不要吃高脂肪（油腻）的食物；高能量垃圾食物也可以吃，目的就是提升身体热量和能量；
16、 退烧药：西药过敏性高，即使退烧满也不要频繁吃，一天最多吃三次；
17、 不发烧不一定是好事，高烧是身体抵抗力强、免疫力强的表现，烧的越高好的越快；
18、 不要轻易去医院，消耗体力，不利于身体恢复，而且医生也不会重视排队患者；
19、 成年人38度就可以服用退烧药，儿童39度可以服用退烧药；
20、 藿香正气水祛湿，阳性后有拉肚子、呕吐的症状，可以服用；
21、 VC：非常好，患者都缺Vc，服用含片，不要服用泡腾片，含糖高。Vc可缓解症状，尤其是嗓子疼痛；
22、 柠檬：张文宏推荐：泰国青柠檬+蜂蜜冲水喝，对缓解嗓子疼痛非常有效；
23、 阳性三高患者：降压药不能停，而且要更加重视血压情况。降血脂药可停三至五天，视身体情况而定；
24、 肝损害问题：中西药皆会对肝有损伤，中药里尤其是苦寒类药物、清热解毒类药物，伤肝最严重，不要乱吃药；
25、 新冠最致命症状是引发心肌炎，致死率高；
26、 心脑血管疾病、三高患者有必要打疫苗，风险比患新冠后得病小；
27、 甲亢患者更容易高热，需更加注意；甲减患者发热不会太高，但持续时间会长；
28、 不管家人有几人阳性，所有人都要戴口罩，还是病毒载量问题，病毒载量越低越好，不管是对健康的人，还是已阳性的人；
29、 后遗症：最常见的是各器官免疫力降低，不利于再一次抵抗疾病；
30、 阳后最后阶段，不发热、不全身酸痛、嗓子不疼，当“热”是主要问题时，可服用连花清瘟等清热解毒药。

冬夏不分

能有三分之二左右有用的。不过他们的话相信的不多了。目前上面那个张的话还能听听，其他人的话能听的少之又少。

打虎上山

 

别听熊猫眼放屁
熊猫眼以前推荐美国辉瑞的瑞德西韦
号称是人民的希望
希望个鸡巴
2000多一针屁用没有

 

 

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张两万一个买办，从来没上过一线，揍死也说不来这么细的东西

城市之歌

 

以前怎么不说，不吃药等着高烧进医院打针吗？

 

 

城市之歌

 

总之一句话：不可掉以轻心

 

 

伙计脉搏白

 

建议他滚，，，

 

 

济州府知事

 

谢了

 

 

太白酒楼

 

视频都能造假更何况录音

 

 

万里归途2023

 

废话不少

 

 

万达广场业主

这个音频不是张文宏的，是杭州的一个中医专家团队

人生得意

 

不孬

 

 

米兰内洛

 

一听就假，我以为也就骗骗中老年人，没想到年轻人也这么无知

 

 

bapu

 

辟谣了，不是他的

 

 

仔仔妈11

 

不是假的吗

 

 

舒扬

 

张文宏不是回复了么，不是

 

 

舒扬

 

不是直的

 

 

一统小楼

 

让他去死吧

 

 

有声

 

专家号