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[百姓心声] 医生给40岁老男人的建议

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发表于 2023-5-17 17:15:19 |未经授权,严禁转载,违者必究... | 显示全部楼层 |阅读模式
1、肛门:厕所后用清水清洗。
2、撸铁:一周一到两次,不建议中午撸铁。
3、睡觉:每天早睡不熬夜,中午要记得午休。
4、养生:保温杯泡黄芪枸杞可以养生保健。
5、饮食:控盐、控糖、控油,清淡合理膳食搭配。
6、穿衣:内裤一天一换。
7、洗澡:提倡淋浴,不要洗澡太频繁,一天一次即可,每次洗澡后一定要注意保暖。
8、如厕:上厕所不要玩手机,不要久蹲不起。
9、工作:保持良好的心态,注意调节情绪。
10、夫妻生活:适可而止,建议一周两次。
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在路上a 2023-5-18 13:12 威望 +2
一颗小芋袁 2023-5-18 11:09 威望 +2
笙歌君独幽 2023-5-17 23:37 威望 +2
发表于 2023-5-17 17:25:23 | 显示全部楼层
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星火&燎原 威望 +2
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发表于 2023-5-17 17:17:09 | 显示全部楼层
四十岁以上的性生活一般都是一月一次
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梦里落花 威望 +2
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发表于 2023-5-17 17:28:52 | 显示全部楼层
第一条,还可以防止痔疮复发,适合有志青年,我个人建议,便后用湿巾擦拭,效果不错
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发表于 2023-5-17 17:58:12 来自手机 | 显示全部楼层
贵烟不贵 发表于 2023-5-17 17:28
第一条,还可以防止痔疮复发,适合有志青年,我个人建议,便后用湿巾擦拭,效果不错 ...

你可以试试花椒水
功效跟小蓝药差不多
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发表于 2023-5-17 23:24:26 来自手机 | 显示全部楼层
 
这个洗屁股我双手赞成啊!以前痔疮以后每天洗屁股,冬天热水夏天温水!7年了再也没犯过!
 
 
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发表于 2023-5-18 00:50:51 | 显示全部楼层
风轻_云淡 发表于 2023-5-17 23:24
这个洗屁股我双手赞成啊!以前痔疮以后每天洗屁股,冬天热水夏天温水!7年了再也没犯过! ...

听哥的,正常擦,稍等下再用那种含水量较高的湿巾就行,效果很好。哈哈,老男洗屁股反正我是很抗拒
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发表于 2023-5-18 05:07:49 来自手机 | 显示全部楼层
洗屁屁,是我每次解大便后的习惯。
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发表于 2023-5-18 08:28:38 来自手机 | 显示全部楼层
 
适可而止还一周两次
 
 
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发表于 2023-5-18 08:38:29 来自手机 | 显示全部楼层
 
内裤至于一天一换?这家伙有毛病吧
 
 
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发表于 2023-5-18 15:17:32 来自手机 | 显示全部楼层
 
不好意思,看成撸管了{:11_1515:}
 
 
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发表于 2023-5-18 15:59:18 | 显示全部楼层
我儿子12岁,上完厕所,不用纸擦,直接花洒放地上,冲菊花5分钟,后来被我们发现地漏处有粪便痕迹,挨了好几顿,还是不改
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发表于 2023-5-19 22:06:08 来自手机 | 显示全部楼层
 
撸铁啥意思
 
 
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发表于 2023-5-21 16:13:40 | 显示全部楼层
不要洗澡太频繁,一天一次即可。夫妻生活:适可而止,建议一周两次。  以上两条可改为一年一次
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