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[济宁资讯] 贾玲瘦了 电影 退役运动员有话说

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发表于 2024-2-15 17:15:19 来自手机 |未经授权,严禁转载,违者必究... | 显示全部楼层 |阅读模式
 
从专业运动员的角度来说,一年减100斤可能性有,首先先看个人体质 肌肉类型  ,然后规划性训练 饮食 作息规律等等……
她拍的是电影,有夸张手段无可厚非,表达了一种精神
现实来说 别模仿[石化] 超负荷后能保持还好,如果反弹后果不堪设想,包括身体各个器官的功能……
适量运动是好的,不要太过在意强度和体重,坚持就好
          ——闲闫碎语
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蛋腚 2024-2-15 17:24 威望 +2
发表于 2024-2-15 17:42:12 | 显示全部楼层
她的肚子上的褶应该不敢直视
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提鸟笼逛打绳巷 威望 +2
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发表于 2024-2-15 18:02:08 | 显示全部楼层
蛋腚 发表于 2024-2-15 17:49
你想多了  虽有 但不会那么多  她腹肌应该锻炼出来了

作为一个十几年的健身爱好者来说,增肌和减脂不可能同时进行。电影里她的体重降了是真的,肌肉都是假的!
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发表于 2024-2-15 22:36:08 来自手机 | 显示全部楼层
 
普通人没个两百万打底,一年瘦一百斤,那是必死的结局。人家拿五百万减肥做噱头,做局几十亿票房。那是有目标性的。普通人只看到人家瘦下来了就盲目跟风,能跟人家比嘛?
 
 
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是水留年 威望 +2
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发表于 2024-2-15 17:49:34 来自手机 | 显示全部楼层
 
表哥 发表于 2024-2-15 17:42
她的肚子上的褶应该不敢直视

你想多了  虽有 但不会那么多  她腹肌应该锻炼出来了
 
 
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发表于 2024-2-15 17:27:34 来自手机 | 显示全部楼层
 
锻炼过度  容易元气大伤  她得休整好一段时间才能缓过来  贾胖胖是个狠人  真正的女汉子  祝福她
 
 
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发表于 2024-2-15 18:22:38 来自手机 | 显示全部楼层
 
抓紧看吧,就当随礼了。
 
 
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发表于 2024-2-15 19:29:09 | 显示全部楼层
表哥 发表于 2024-2-15 18:02
作为一个十几年的健身爱好者来说,增肌和减脂不可能同时进行。电影里她的体重降了是真的,肌肉都是假的! ...

我只关心她的漏洞是不是也变小了。。。
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发表于 2024-2-15 19:36:11 来自手机 | 显示全部楼层
 
作为。。。。,,,我认为她是吃药减的。
演员,减重不是本事,增重才是
 
 
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发表于 2024-2-15 20:09:57 来自手机 | 显示全部楼层
 
他不光是减重
 
 
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发表于 2024-2-15 20:10:02 来自手机 | 显示全部楼层
 
还增肌了
 
 
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发表于 2024-2-15 20:10:54 来自手机 | 显示全部楼层
 
表哥 发表于 2024-2-15 18:02
作为一个十几年的健身爱好者来说,增肌和减脂不可能同时进行。电影里她的体重降了是真的,肌肉都是假的! ...

可以,倒是特别特别难,基本可以忽略,他有团队可能有几率,我减脂反正肌肉咔咔掉
 
 
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发表于 2024-2-15 20:14:14 来自手机 | 显示全部楼层
 
笙歌君独幽 发表于 2024-2-15 20:10
可以,倒是特别特别难,基本可以忽略,他有团队可能有几率,我减脂反正肌肉咔咔掉 ...

忘说一点,女人基本不分泌睾酮素,这玩意对增肌起很大作用。
 
 
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发表于 2024-2-15 20:37:51 来自手机 | 显示全部楼层
 
两关
 
 
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发表于 2024-2-15 22:45:26 | 显示全部楼层
BeLoved 发表于 2024-2-15 22:36
普通人没个两百万打底,一年瘦一百斤,那是必死的结局。人家拿五百万减肥做噱头,做局几十亿票房。那是有目 ...

这倒是真的,有那么大的利益在,大多数普通人其实也能坚持下来。你觉得你不能,是你没见过那么大的利益,和给你带来的好处。
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发表于 2024-2-15 22:59:06 来自手机 | 显示全部楼层
 
icewindsword 发表于 2024-2-15 22:45
这倒是真的,有那么大的利益在,大多数普通人其实也能坚持下来。你觉得你不能,是你没见过那么大的利益, ...

自古马无夜草不肥,人无横财不富
 
 
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发表于 2024-2-16 08:24:25 来自手机 | 显示全部楼层
 
最烦她,
 
 
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发表于 2024-2-16 09:57:52 来自手机 | 显示全部楼层
 
新马太总督 发表于 2024-2-15 19:29
我只关心她的漏洞是不是也变小了。。。

两个优点已经可有可无了
 
 
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 楼主| 发表于 2024-2-16 20:41:36 来自手机 | 显示全部楼层
 
蛋腚 发表于 2024-2-15 17:27
锻炼过度  容易元气大伤  她得休整好一段时间才能缓过来  贾胖胖是个狠人  真正的女汉子  祝福她 ...

肯定得反弹
 
 
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 楼主| 发表于 2024-2-16 20:41:54 来自手机 | 显示全部楼层
 
表哥 发表于 2024-2-15 17:42
她的肚子上的褶应该不敢直视

脸上也很明显
 
 
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