研究发现每天3个苹果或会帮助体重减轻

小脑腐 · 发表于 2024-4-10 09:14:52

据世界科学：有研究团队曾分析 8000 多名成年人吃苹果的习惯以及他们的就诊次数，这些人里约有 9% 每天吃一个苹果。科学家发现，每天吃一个苹果者使用的处方药量比不吃苹果者略少，但两类群体就诊的次数大致相同。

如果一天一苹果尚不足以保持健康，那吃两个甚至三个如何呢？

欧洲的研究人员发现，40 名成年志愿者因每天吃两个苹果而改善了心脏健康。巴西学者发现，每天吃三个苹果，帮助 40 名超重女性体重减轻，血糖水平下降。

枯枝败叶 · 发表于 2024-4-10 09:41:01

苹果不好卖了？

旺仔小包子 · 发表于 2024-4-10 11:10:22

范冰冰，苹果

提鸟笼逛打绳巷 · 发表于 2024-4-10 11:34:42

刚吃饱，撑得难受，咬牙坚持再吃3个苹果，减肥

[百姓心声] 研究发现每天3个苹果或会帮助体重减轻

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