有点抑郁怎么办？想轻生的那种

六朝旧事随流水 · 发表于 2024-8-4 19:51:49

最近因为一些事，比较伤心，心累的很。总觉得每天抑郁的不行，吃饭也吃不多，做什么事都没有兴趣。只想干躺着，继续抑郁，困了就睡。睡也睡不好，时常梦醒。
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我爱房托 · 发表于 2024-8-4 21:00:23

适当运动一下。记得二十年前，我事业不顺。大夏天看着天上的太阳都是灰色的。早起去公园跑步，围着公园跑十圈，然后登石阶十五趟。半个月就调整过来了。

旺仔小包子 · 发表于 2024-8-5 00:07:05

去吃去喝去周游世界

有一说一 · 发表于 2024-8-4 21:09:17

哥们你这是热的中暑了！喝点酒去Ktv嚎两句就好了

仙道 · 发表于 2024-8-4 23:53:57

如果实在自己调整不过来就寻求专业的医疗治愈一下，有时候确实调整不过来

胖悟空 · 发表于 2024-8-4 21:53:38

想想孩子

动感豆腐干 · 发表于 2024-8-4 21:15:52

锻炼，让自己累，累了就睡的好了，慢慢什么都好了…

仁義禮智信。 · 发表于 2024-8-4 21:15:49

社会体制决定的

橡树之春 · 发表于 2024-8-4 20:42:40

真正想轻生的人，别人是拦不住的

〈墨者〉 · 发表于 2024-8-4 20:07:00

咋回事，上班还是做生意？生意不顺，还是工作不顺？还是家庭不顺？想开点，再大的事，过去以后再想，都不是事

msms_vSEiA8Du · 发表于 2024-8-4 22:02:08

我也因为工作和其他的事郁闷，还好有青岛和雪花陪着我。找几个伙计喝几场酒，去国外旅游，心情会好点，思路会开放些！

复兴号航母 · 发表于 2024-8-4 20:17:47

我有段时间也这样，活着没啥意思

我爱房托 · 发表于 2024-8-4 20:22:21

吃点逍遥丸

六朝旧事随流水 · 发表于 2024-8-4 20:22:32

【墨者】发表于 2024-8-4 20:07
咋回事，上班还是做生意？生意不顺，还是工作不顺？还是家庭不顺？想开点，再大的事，过去以后再想，都不是 ...

谢谢你。心里也想这么想，也想想开些，看开些，但好难做到。理解抑郁症患者的难了，心有余力不足。不知该如何走出这段时光

济宁好人多 · 发表于 2024-8-4 20:24:01

给自己放个假，出去走走。

yfrtytjutjtj · 发表于 2024-8-4 20:25:54

要不要给你发个地址去释放一下压力？

益者三乐 · 发表于 2024-8-4 20:29:38

岱庄的开路

十里 · 发表于 2024-8-4 20:36:50

我就是因为心情不好，有点抑郁，才一个人开车出去，就是想在路上放空。

问斜阳@ · 发表于 2024-8-4 20:55:41

找点自己喜欢的事做，养几盆花，钓钓鱼

那口虫 · 发表于 2024-8-4 21:51:51

去爬泰山..找找一览众山小...西岳崚嶒竦处尊，高寻白帝问真源...

六朝旧事随流水 · 发表于 2024-8-4 21:52:26

我爱房托发表于 2024-8-4 21:00
适当运动一下。记得二十年前，我事业不顺。大夏天看着天上的太阳都是灰色的。早起去公园跑步，围着公园跑十 ...

前几天天很热，傍晚时分出去跑了6公里，跑完后也就三五分钟，就晕倒在草丛里了。后来来了个电话，把自己吵醒了。那次跑步，差一点挂掉

伙计脉搏白 · 发表于 2024-8-4 21:52:56

喊初中高中喜欢的女同学出来吃个饭就好了
千万别干不该干的，最多看个电影逛个街，不然下次郁闷的时候这招就不灵了

六朝旧事随流水 · 发表于 2024-8-4 21:53:08

动感豆腐干发表于 2024-8-4 21:15
锻炼，让自己累，累了就睡的好了，慢慢什么都好了…

好像不起作用了。跑步累了，反而睡不着。何况三伏天不适合高强度锻炼

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