喝啤酒VS喝白酒，哪个更不伤身体？

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; o4 ]2 @# @, E: _' O  `问：喝啤酒和喝白酒相比，哪个更不伤身体？
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) D/ t+ v( J; `% b答：在同等条件下，喝啤酒对人体的伤害能稍小一些。



我国的酒文化实在是源远流长，各位朋友在生活中都可能遇到不得不喝酒的应酬，喝酒伤身是人所共知的，但坚持不喝吧，又可能伤感情，为此很多朋友只得退而求其次，在白酒和啤酒间选一种对身体伤害稍小的，那么到底哪个更适合呢？

5 T4 D! s2 h' h/ ~% Q0 K/ {通过常识我们也知道，啤酒的酒精含量要比白酒低得多，其中含有的二氧化碳会让人在喝多后产生强烈的饱腹感，即使想喝恐怕也无能为力，所以相对来说，在同等水平下喝啤酒的酒精摄入量要比白酒少很多。
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) y6 \$ Q( E0 l8 ?在这里，有些朋友可能担心，喝啤酒不是更容易导致啤酒肚么？这个也很糟糕吧！其实把喝啤酒与发胖联系在一起是没有道理的。啤酒确实可以产生较高的热值，这主要来源于酒精成分和其他浸出物营养成分，但这些热量一般仅可供应正常人每天约1/5的热量。而啤酒中并不含有使人体发胖的高脂肪，所以喝啤酒本身不会使人发胖。但值得提及的是啤酒具有促进人体内胃液分泌作用，能够增加食欲，加上喝酒时，常配有高热量的菜肴，这就可能增加脂肪等吸收。所以不加节制地暴饮暴食才是致使人体发胖的真正原因。事实上，英国和捷克的研究人员也曾对近2000名捷克人（世界公认最能喝啤酒的群体）的饮酒习惯与身体肥胖状况进行了随机的抽样调查，发现啤酒肚与喝啤酒并没有多大关系。
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4 @: D) G, U! p8 R0 |* o, N然而我们应该知道过量饮用啤酒对身体也有着不小的危害：1.会加重肝脏的负担并直接损害肝脏组织；2.啤酒中的亚硝胺的含量比其他饮料要高，长期饮用可使致癌率上升；3.长期大量饮用啤酒,心脏会受到持续损害，可能引发心肌肥厚等疾病。
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最后给众多不得不去应酬喝酒的朋友几个小建议：1.喝酒前一定要适量进食，切忌空腹饮酒;2.喝酒首选红酒，其次啤酒，最后才是白酒;3.蜂蜜、牛奶都是解酒佳品，酒后服用可让自己舒服一些；4.酒后不要洗澡；5.一定不要醉驾，安全第一。
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