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你一次最多能做多少个俯卧撑,装逼党莫入。。。

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发表于 2015-12-11 20:21:57 |未经授权,严禁转载,违者必究... | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 暗傷 于 2015-12-12 17:58 编辑 * t3 f, }: q! i/ u/ \0 v

9 I0 O6 N/ r8 G3 q! b- t标准俯卧撑30一组做6组 毫无压力
" k; s4 q8 i2 U! n5 ]0 ^+ m9 x* P- W- G( U4 H& L4 j
" q9 w! w1 ]! R/ H
; v/ g& u! f$ ?' d( U

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参与人数 1 +4 收起 理由
cjb0805 + 4 神马都是浮云

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发表于 2015-12-11 22:03:07 | 显示全部楼层
不错
7 d3 a; Y( \; b, L' I
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发表于 2015-12-11 21:49:44 | 显示全部楼层
大学的时候拳卧撑一气二百。# L9 M( c! Q4 t" r, F
极限不知道,没罚过那么些。
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发表于 2015-12-11 21:33:53 | 显示全部楼层
喂110吗,这里有人在装逼,场面快控制不住了
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发表于 2015-12-11 20:29:12 | 显示全部楼层
标准俯卧撑30一组做16组 毫无压力9 M% e3 V& x/ H& R8 r. N
# _' ]! l3 M" h  P

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$ ~  z. {6 @3 i
8 D* E! R" @& O2 m$ _% u6 ^0 w
+ o; Q; [. f- T6 ?" g' O一个月做完
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发表于 2015-12-11 22:17:17 | 显示全部楼层
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发表于 2015-12-11 22:25:13 | 显示全部楼层
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发表于 2015-12-11 22:45:21 | 显示全部楼层
标准俯卧撑3个一组,做6组 。 毫无压力!{:4_132:}
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发表于 2015-12-12 00:25:38 | 显示全部楼层
俯卧撑标准,一个毫无压力
0 ]( }& n+ X" h7 f$ C" N( B
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发表于 2015-12-12 02:18:55 | 显示全部楼层
摔跤运动员组俯卧撑不是按照一次做多少个来的,是按照一分钟能做多少个,不带停的
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发表于 2015-12-12 10:29:44 | 显示全部楼层
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发表于 2015-12-12 14:37:48 | 显示全部楼层
葡萄 发表于 2015-12-11 21:339 S# V+ M1 ?4 p, [8 s" ^
喂110吗,这里有人在装逼,场面快控制不住了
! l" w; A2 ~! l8 |
直接转播安康医院吧
7 N1 H% m$ U; ?7 a- T
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发表于 2015-12-12 16:09:58 | 显示全部楼层
标准俯卧撑,做一下午。。。标准双杠倒卷腹,一下午。。。还是五年前,无压力
7 b& M( L& u1 w; k1 F
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 楼主| 发表于 2015-12-12 17:17:23 | 显示全部楼层
匪气太重 发表于 2015-12-11 22:25' u! a# h$ ]. ^+ K
楼主进步了很多

: _! ]. |  L. T5 {减了十五六斤
' |0 k& c. H/ ~8 k4 {0 \5 O, S0 J
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发表于 2015-12-12 17:38:57 | 显示全部楼层
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发表于 2015-12-12 17:47:52 | 显示全部楼层
不装逼1个,装逼2个
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 楼主| 发表于 2015-12-12 17:57:48 | 显示全部楼层
匪气太重 发表于 2015-12-12 17:38
4 f/ r; z& q0 y. T! J" I4 T腹肌应该显露了# z- i' S$ u/ `; F. }4 O
发上来看看?

  p) _! P  d% v) ?1 K9 n) C这图不是我  白误会了 觉着图片不孬就发上来咯   哇哈哈哈
! o0 m4 }8 p; S6 H: w
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发表于 2015-12-12 19:37:36 | 显示全部楼层
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发表于 2015-12-12 21:40:03 | 显示全部楼层
标准俯卧撑30一组做半组 毫无压力
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发表于 2015-12-12 22:12:25 | 显示全部楼层
标准俯卧撑一个不做,毫无压力
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