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你一次最多能做多少个俯卧撑,装逼党莫入。。。

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发表于 2015-12-11 20:21:57 |未经授权,严禁转载,违者必究... | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 暗傷 于 2015-12-12 17:58 编辑 , E# @: l/ ~  b+ ?. V$ Z; i
  b& @. _8 d5 A" M2 U% D
标准俯卧撑30一组做6组 毫无压力
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3 K( b, ?2 S% ~( b

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参与人数 1 +4 收起 理由
cjb0805 + 4 神马都是浮云

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发表于 2015-12-11 22:03:07 | 显示全部楼层
不错
% r, d. C& C; k
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发表于 2015-12-11 21:49:44 | 显示全部楼层
大学的时候拳卧撑一气二百。
4 o( i; d, [9 ]2 B) m3 q1 L极限不知道,没罚过那么些。
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发表于 2015-12-11 21:33:53 | 显示全部楼层
喂110吗,这里有人在装逼,场面快控制不住了
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发表于 2015-12-11 20:29:12 | 显示全部楼层
标准俯卧撑30一组做16组 毫无压力& s2 W" F+ {1 C: _% R

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0 c: r% w- V( u一个月做完
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发表于 2015-12-11 22:17:17 | 显示全部楼层
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发表于 2015-12-11 22:25:13 | 显示全部楼层
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发表于 2015-12-11 22:45:21 | 显示全部楼层
标准俯卧撑3个一组,做6组 。 毫无压力!{:4_132:}
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发表于 2015-12-12 00:25:38 | 显示全部楼层
俯卧撑标准,一个毫无压力
" @) [( p. p* E
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发表于 2015-12-12 02:18:55 | 显示全部楼层
摔跤运动员组俯卧撑不是按照一次做多少个来的,是按照一分钟能做多少个,不带停的
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发表于 2015-12-12 10:29:44 | 显示全部楼层
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发表于 2015-12-12 14:37:48 | 显示全部楼层
葡萄 发表于 2015-12-11 21:330 [( ?) H- j& t( J6 p  C) p% l
喂110吗,这里有人在装逼,场面快控制不住了

/ {9 |! E- R; ]* j直接转播安康医院吧
  _: Z& n' C0 _* j$ v7 H/ ?" \
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发表于 2015-12-12 16:09:58 | 显示全部楼层
标准俯卧撑,做一下午。。。标准双杠倒卷腹,一下午。。。还是五年前,无压力6 }3 K6 C" X& u7 x- a7 x6 T
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 楼主| 发表于 2015-12-12 17:17:23 | 显示全部楼层
匪气太重 发表于 2015-12-11 22:25
" F0 J& S" D( y% ]* `: t楼主进步了很多

, _# I' s1 `4 o减了十五六斤# r/ ~- v* ?7 F, ?! ]# `
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发表于 2015-12-12 17:38:57 | 显示全部楼层
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发表于 2015-12-12 17:47:52 | 显示全部楼层
不装逼1个,装逼2个
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 楼主| 发表于 2015-12-12 17:57:48 | 显示全部楼层
匪气太重 发表于 2015-12-12 17:38. d6 ~- P+ G5 d) ?! e7 g
腹肌应该显露了" I: i$ d' f1 U% f3 J, ]
发上来看看?

9 G/ O5 i2 V# k; u这图不是我  白误会了 觉着图片不孬就发上来咯   哇哈哈哈' w* U# N* ]9 }( @
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发表于 2015-12-12 19:37:36 | 显示全部楼层
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发表于 2015-12-12 21:40:03 | 显示全部楼层
标准俯卧撑30一组做半组 毫无压力
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发表于 2015-12-12 22:12:25 | 显示全部楼层
标准俯卧撑一个不做,毫无压力
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