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你一次最多能做多少个俯卧撑,装逼党莫入。。。

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发表于 2015-12-11 20:21:57 |未经授权,严禁转载,违者必究... | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 暗傷 于 2015-12-12 17:58 编辑
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3 N  {2 Y5 L! b  H9 t% _, m% v2 Q标准俯卧撑30一组做6组 毫无压力. n  S, K. @$ x1 `# a( _5 O

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评分

参与人数 1 +4 收起 理由
cjb0805 + 4 神马都是浮云

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发表于 2015-12-11 22:03:07 | 显示全部楼层
不错
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发表于 2015-12-11 21:49:44 | 显示全部楼层
大学的时候拳卧撑一气二百。' h2 K* n1 B! |& |8 |2 {5 Z( B
极限不知道,没罚过那么些。
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发表于 2015-12-11 21:33:53 | 显示全部楼层
喂110吗,这里有人在装逼,场面快控制不住了
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发表于 2015-12-11 20:29:12 | 显示全部楼层
标准俯卧撑30一组做16组 毫无压力
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发表于 2015-12-11 22:17:17 | 显示全部楼层
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发表于 2015-12-11 22:25:13 | 显示全部楼层
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发表于 2015-12-11 22:45:21 | 显示全部楼层
标准俯卧撑3个一组,做6组 。 毫无压力!{:4_132:}
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发表于 2015-12-12 00:25:38 | 显示全部楼层
俯卧撑标准,一个毫无压力
0 Z% o) J, O. h' ?3 I
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发表于 2015-12-12 02:18:55 | 显示全部楼层
摔跤运动员组俯卧撑不是按照一次做多少个来的,是按照一分钟能做多少个,不带停的
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发表于 2015-12-12 10:29:44 | 显示全部楼层
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发表于 2015-12-12 14:37:48 | 显示全部楼层
葡萄 发表于 2015-12-11 21:33
4 b+ R2 C( C7 ]& X# c5 W喂110吗,这里有人在装逼,场面快控制不住了
" ^) \& B7 \' O5 ]! I
直接转播安康医院吧
! F8 |9 Q6 ]2 v5 m* w  k4 ]7 P  }
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发表于 2015-12-12 16:09:58 | 显示全部楼层
标准俯卧撑,做一下午。。。标准双杠倒卷腹,一下午。。。还是五年前,无压力% W) Q0 I+ e8 s$ B" j% Q. m
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 楼主| 发表于 2015-12-12 17:17:23 | 显示全部楼层
匪气太重 发表于 2015-12-11 22:25
* v: `: M# {2 g楼主进步了很多
5 k# S) k' G( O) T/ A/ o2 t: a) d
减了十五六斤
5 {3 _. `. F2 Q; E0 w! }  X3 `
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发表于 2015-12-12 17:38:57 | 显示全部楼层
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发表于 2015-12-12 17:47:52 | 显示全部楼层
不装逼1个,装逼2个
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 楼主| 发表于 2015-12-12 17:57:48 | 显示全部楼层
匪气太重 发表于 2015-12-12 17:385 y" g% I7 p2 p- m
腹肌应该显露了, C- m3 j: P1 e+ l* X# f& Y
发上来看看?

! t9 v4 a' L& u4 b, K' q5 _/ R这图不是我  白误会了 觉着图片不孬就发上来咯   哇哈哈哈
) h. e" k/ J( G! q9 s
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发表于 2015-12-12 19:37:36 | 显示全部楼层
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发表于 2015-12-12 21:40:03 | 显示全部楼层
标准俯卧撑30一组做半组 毫无压力
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发表于 2015-12-12 22:12:25 | 显示全部楼层
标准俯卧撑一个不做,毫无压力
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