北方多地杨柳絮漫天飞 专家支招如何防范

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北方多地杨柳絮漫天飞 专家支招如何防范


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. ~9 x6 H, g# t- l- o                                    　　中新网北京4月13日电（吕春荣）进入四月，鹅毛般的杨柳絮又现身北方多地，这给不少市民出行造成了困扰，一些市民更由此患上了呼吸道系统等疾病。那么，飞絮集中爆发期，市民该如何做好防护？
) ?' n* d- P" K# \- v' i; e) l资料图：每逢春季，中国北方多地就会杨絮纷飞。武俊杰 摄
　　飞絮对身体健康有何影响？
　　众所周知，杨柳絮本身无毒，但白絮和花粉容易使过敏体质者引发呼吸道的相关症状。也因此，在飞絮集中爆发期，民众最关心的问题还是自身的健康是否会受到影响。
　　对此，中国睡眠研究会睡眠呼吸障碍专业委员会主任委员、北京朝阳医院呼吸科主任医师郭兮恒向中新网（微信号：cns2012）记者表示，杨柳絮对于大多数健康人来说不会产生太大影响。但对于特殊体质的人会引发过敏症状，轻则表现为咽部、鼻腔不适，鼻子痒、眼睛痒、嗓子痒等过敏症状。
8 Y9 b" C. r- N6 u: m% L　　“还有一些易感人群会受到比较严重的影响，原来有气道高反应性状态，再加上外界因素刺激，有的人就会出现更严重的呼吸道表现，诸如哮喘。”郭兮恒说。
图为北京朝阳医院呼吸科主任医师郭兮恒。受访者供图
* x$ H" T/ c" A, W- {3 k　　民众如何做好防护？
　　针对漫天飞絮，该如何做好防护？郭兮恒表示，首先，市民要尽量减少与杨柳絮的接触，最简单的方法就是外出戴口罩，戴上密封性好、能阻挡杨柳絮的口罩。
　　然后，有些易感人群，尤其平时就对蔬菜、水果等食物有过敏反应的，要更加注意。要尽量减少外出，关好门窗，有条件的人可安装室内空气净化装置，以减少杨柳絮在室内的漂浮。
　　再者，易感人群要对呼吸道、鼻腔进行清洗。在晚间或者白天，都可对鼻腔进行清洗，以减少鼻腔分泌物及鼻腔内的柳絮残留。
3 c' b2 g2 B: O　　“此外，还可以用一些脱敏的制剂，在平时进行脱敏治疗，使个体在这个季节对柳絮的过敏反应降到最低。”郭兮恒说。
0 \$ O3 x( C  c6 \8 N& Z　　饮食上，该如何注意？
　　郭兮恒强调，杨柳絮的一大特点是季节性，这个季节结束了，相关过敏症状也就缓解了。因此，预防此类状况，还可通过调节饮食等多种方式进行预防。
8 [9 n* a% V" x　　在饮食方面，有专家建议，易感人群要多补充维生素。平时多吃水果，三餐适当补充维生素C和维生素E，如小白菜、西红柿、胡萝卜等。
; ^- x  W! L& t6 \　　在烹饪时，可以多放点生姜，能帮助减轻因过敏导致的身体炎症。此外，也可以准备一些姜糖，当零食吃，都能有效缓解过敏症状。（完）
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