冬天吃什么止咳润肺

叶筱

　　冬天吃什么止咳润肺
　　1、蜂蜜生姜萝卜饮，适合风寒感冒引起的咳嗽
　　生姜发汗解表、温肺止咳，不但能把多余的热量带走，同时还能带出体内的病菌、寒气。白萝卜中含有蛋白质、脂肪以及丰富的钙，具有较强的消炎、止咳作用。具体做法是，选用新鲜白萝卜1斤、生姜30克、蜂蜜30克。萝卜和生姜去皮后切碎块，一同放入榨汁机打碎，加入蜂蜜后即可饮用。这款饮品还适用于肺热咳嗽引起的咽喉干痛、声音嘶哑等问题。
　　2、罗汉雪梨饮，适用于风热咳嗽和急慢性咽炎引起的咳嗽