感冒的你进来看看这些老中医的法子。请带走。

清风朗月晒屁屁

感冒是一种最常见的呼吸系统疾病。中医将感冒分为风寒型感冒、风热型感冒、暑湿型感冒（胃肠型感冒）和时行感冒（流行性感冒）四种类型。

无论哪种感冒都和我们自身的免疫力及生活习惯息息相关，下面我们来说一下即将感冒的人应如何：

1、熬姜花椒水泡脚，没过脚面，泡15-20分钟。

2、用95%的水配5%的食用醋，配约100ml，用棉签蘸之入鼻，一天2次效果奇佳。

3、仔细刷牙，禁食辛热油腻食物，食物需清淡多食蔬菜瓜果，多喝白开水。

4、风寒感冒可喝点姜糖水，风热感冒可泡点金银花。

当你感冒了我给大家准备了几个简单的老方子和上面第4条差不多

1、【原料】银花30克 山楂10克 蜂蜜250克。

     【制作】将银花、山楂放入锅内，加水适量，置武火上烧沸，3分钟后取药液一次，再加水煎熬一次，将两次药液合并，放入蜂蜜，搅拌均匀即成。

     【用法】每日3次，或随时饮用。
     【功效】辛凉解表，清热解毒。适用于风热感冒。

2、【原料】生姜片15克 葱白适量 红糖20克
     【制作】将葱白切成3厘米长的段(共3段)与生姜一起，加水50毫升煮沸，加入红糖即可。
     【用法】趁热一次服下，盖被取微汗。
     【功效】止呕吐，除风湿寒热，发汗解表，和中散寒。适用于风寒感冒、发热头痛、身痛无汗者

3、【原料】苏叶 生姜各3克 红糖15克
     【制作】将生姜、苏叶洗净切成细丝，放入瓷杯内，再加红糖，以沸水冲泡，盖上盖，温浸10分钟即成。
     【用法】每日2次，趁热服食。
     【功效】发汗解表，祛寒健胃。适用于风寒感冒；对同时患有恶心、呕吐、胃痛、腹胀等症的胃肠型感冒，则更为适宜。

      其实感冒就是外邪入侵体内，只要我们的免疫力提高了别说一年甚至几年都不会感冒，哪怕流感都能扛得住，因此建议大家工作之余还需多多锻炼，吃一些能增加人体免疫力的食物及补品，例如：鱼、蔬菜、红薯、枸杞、灵芝等等。

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