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发表于 2018-6-4 14:56:44
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" W8 ]# `; i w! w: q3 l$ y河南的李大爷爬行健身已经有20年了，这种像练“蛤蟆功”一样的健身方式虽然看上去有些滑稽，但李大爷称效果还不错。 4 N$ r$ c" U, @5 F' X i* a
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李大爷表示：“就是往那一蹲，然后把手一着地，心不要用任何意念，根据自己的气血运转来往那爬，（这是）很自然的运动。”
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6 j% F6 E+ c: g他不光自己爬，还带动大家一起爬。市民徐大哥跟着他练了一个多月，感觉还不错。徐大哥称自己以前神经衰弱，睡眠不好，经常失眠睡不着。跟着李大爷爬行一个半月后，浑身轻松，吃饭和睡眠都比过去好多了。
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有人调侃称这种健身方式不用办卡，似乎还挺便宜的，但诸位不要轻易模仿哦，适合自己的才是最好的。
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