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发表于 2018-6-5 17:29:52
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“夏天离不开空调、冷饮、凉菜和各种冰镇水果……汗排不出来，体内的湿气就会加重，导致肥胖水肿、出油长痘。湿气和毒素长期聚集脚底，阻碍身体血液循环及新陈代谢，因而引发各种疾病，这时候就需要我们把湿气及毒素从脚部排出来。”凭着这番乍听上去似乎很有点科学道理的言论，近一段时间足贴开始在微商和电商平台上“火”了起来。
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1 _4 C, |! j* U z0 F火爆朋友圈
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1 R% ^: A. \: Z' k, I; M9 s号称能吸出油脂和毒素
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1 Y9 C7 d9 n4 E$ j足贴在大陆开始销售，可以追溯到10多年前。自称来自美国、日本，甚至泰国的各种产品一波一波地涌向我国。10年后，不仅日本的足贴在一线城市没有撤退，有的还进了超市。更多的国内品牌也在微商风起云涌的势头下，再度席卷朋友圈。
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一些足贴的包装上，有类似这样的字眼：睡前将足贴贴于足底对应穴位处或不适患处，起床后拿下。使用足贴后，袋中粉末吸出体内废油、废液等毒素而变成油黏状，并从白色变至褐色或黑褐色，这表明身体中毒素被排出。健康状况较差时，颜色较深。
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这不，郭女士就在朋友的推荐下，在网上买了100贴竹炭足贴。郭女士说，第一次使用足贴，上面有一层黑乎乎油一样的东西。这让她对足贴的疗效更加深信不疑。但是用了两个月后，体重却一斤都没减，而且用完的足贴还是那么黑。“难道我的体内真的有这么多的毒吗？” 郭女士疑惑不解，“足贴到底是不是像卖家宣传的那样能吸油排毒呢？”9 I4 T+ u0 L& {- P- n2 _
9 K3 E7 G' l: Z% r遇水就变黑
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5 M; A9 O% W4 P, O靠足贴排毒减肥根本没戏, e$ d' D) f1 v, s
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人体的油脂、毒素通过药物从脚底及身体皮肤排出的可能性非常小。“人体脂肪只能通过燃烧成能量的方式或者抽脂排出，根本不可能通过药物从皮肤直接被吸到体外。”整形专家李发成解释说，要排出一公斤左右的油脂，手术大约需要2个小时，最小的脂肪颗粒也不可能通过皮肤排出来，而且吸出的脂肪是黄色并非黑色。因此，指望贴个足贴就吸出油脂，简直是天方夜谭。& @' w5 G) G0 F5 [
! J+ Y# H. o: Y3 W2 T“正常的穴位敷贴可以刺激身体的穴位，改善血液循坏，只有保健作用，绝对没有排毒的功效，更没有通过穴位直接把毒素排出体外的说法。”湖北省中医院针灸科主任医师丁德光称，中医里有种足底涌泉穴贴敷法，通过不同的药物贴敷足底涌泉穴可以起到温经散寒、引火归元等作用，主要治疗虚寒病症，对促进睡眠、舒缓疲劳也有一定的疗效，但通过足底排毒，还从来没有听说过。“所以，足贴是不可能有排毒功效的。”9 j: S' v5 ^/ w3 p
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既然是这样，那么我们看到足贴上的“黑油”到底是啥呢？2 R. Z' N! Q5 Y* L) N z
* w* Q2 n5 }# z7 d; P原来，足贴中往往含有桂竹、枇杷叶、辣椒、电气石等，从这些成分上看，可能会起到促进人体血液循环的作用，另外，由于产品含有辣椒，会刺激足底发热、出汗，汗液碰触到足贴以后，就会出现这种褐色黏稠物。不仅如此，有人做过相关实验：向足贴上倒点水，足贴也会出现褐色的黏稠物，因此那些“黑油”根本不是吸出来的油脂和毒素。; ~5 ? j; m! j5 J4 l0 q3 H
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专家点评
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' m. V% |4 I6 c% K, l随着人民生活水平的提高，大众对健康养生的需求日益迫切。近期，“足贴排毒减肥”之类的伪科学堂而皇之的流行，充分表明大众科学素养，特别是健康素养的极度欠缺。: z0 k9 e; v0 L
1 {. {# y* z4 ? Y4 z中医科学历史悠久，在我国具有深厚的文化和群众基础。由于中医的一些治疗方法和机理目前尚不清楚，这也导致一些打着“中医”旗号的伪科学层出不穷。这些伪科学的流行，既有文化层面的原因，也有心理层面的原因。3 j* [3 o5 K+ d& f2 x
! Q) L7 S' Q' z5 U; K# u这些养生伪科学具有很强的迷惑性，因为有时它能够像安慰剂那样产生一定的效应，被某些患者接受和推崇。受侥幸和盲从心理驱使，更多人就会抱着试试看的态度求助于伪科学，导致“生吃茄子刮油”“足贴排毒减肥”等养生怪论甚嚣尘上。# B+ \6 K# ]+ z: l7 s+ i1 O! S
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民众的健康素养是健康中国战略的重要基石，国家、社会和医学界非常有必要加强健康科普宣传，让更多老百姓了解基本养生保健理念和知识、掌握健康生活方式和正确养生保健方法。只有正声压倒邪声，老百姓的健康之路才会越走越平坦。（科学技术文献出版社副社长、北京大学医学部外科学硕士 李沛）
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