世界杯带旺外卖、夜宵，除了方便你对它“一无所知”

益小珺

夏天是吃夜宵的好时节，随着世界杯的火爆，大部分熬夜看球人群会选择吃点夜宵。

熬夜看球有些饿，但忙着看球没时间做饭，怎么办？“外卖夜宵”方便快捷，不耽误看球，成为大多数球迷的选择。而且外卖很晚也能送，世界杯期间都有优惠。更得球迷欢心。

世界杯即将接近尾声，很多人发现自己脾气涨了不少，暴躁易怒。而且还变胖了！

暴躁易怒是被X国“渣发挥”坑了，失望还亏了钱，但大多人疑惑，吃的并不多，怎么还会胖？

其实这一切， 与外卖夜宵不无关系！

一顿“世界杯外卖”什么才是罪魁祸首？

油腻！

打开几个主流外卖APP，我们发现，虽然世界杯期间，外卖商家很多。但夜宵的种类却并不多，大多是小龙虾、烧烤。一些商家推出的世界杯看球套餐内容也多是烧烤之类。想吃点不油腻的基本没有。

商家认为相比炒菜，小龙虾、烧烤做起来更方便，而夏天是啤酒的畅销季，烧烤和小龙虾跟啤酒搭配更受球迷追捧。而且还可以促进啤酒销售，商家和球迷都喜爱。使烧烤和小龙虾在世界杯期间“异常火爆”。

油腻有大危害！

1. 暴躁易怒

不仅是“不给力”的比赛，让人暴躁易怒，研究表明，吃得油腻的人更容易发脾气、愤怒以及焦虑。油腻的食物会影响大脑中某些化学物质的产生，从而使人情绪不稳定。

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2. 肥胖

油腻的食物一般都是高脂肪，高热量的食物，经常食用油腻食物容易肥胖。

3. 加重肠胃负担

油腻食物不易消化，容易引起消化不良，加重肠胃负担。

解除“世界杯外卖”油腻，从一杯益小珺开始

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