高筋面粉适合做什么 早餐馅饼学会这样做，好吃又营养，半碗面粉一个蛋，全程手不沾面

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早餐馅饼学会这样做，好吃又营养，半碗面粉一个蛋，全程手不沾面

要说做馅饼，我首先想到的就是韭菜鸡蛋，再没有这个菜合适，再没有这个菜让人胃口大开，越吃越想吃了。而且现在的人对于养生的认真，是你不可估量的，所以素的饭菜反而更容易受人欢迎 。都知道春天，再大地刚刚回温的时候，几乎没有什么菜，但是唯独有一样是新鲜的不能新鲜的，那就是就韭菜。记得小时候再老家，妈妈总是喜欢在院子里种点花，种点菜，甚至连一个破掉的水缸都不会漏掉，在里面种上一小片韭菜，气温刚刚回升没几天，就嗖嗖的长，割完再长，半个月一轮，越割长得越是旺盛。春天的风很不正经，总是会有几天特别寒冷，出不了门的时候，妈妈就会再院子里就地取材，割下那一小把韭菜，给我们包个饺子，做个馅饼，以至于现在记忆中那都是最好吃的食物了。所以春季的时候，鲜嫩的韭菜大量上市，真的建议每天变着花样来吃，既能消脂减肥，还能提高身体的免疫力。今天分享的是一个快手早餐，不要害怕早上吃韭菜会有味道，吃完喝上一杯纯牛奶，就可以了。

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