倾行30天必瘦计划：第2天

夏初的恋

啊欠~

今天周五了

那会上学多好

就盼着这一天的到来呢

又可以双休了

和小伙伴们一起去胡吃海喝

浪~~~

醒醒醒醒，又在做白日梦了！

一周只有一天休息时间

不过我也知足了

毕竟为了工作（那点钱）

每天都有个声音催促着我

快去搬砖，不能迟到，为了满勤！

下个月火锅的钱有着落了吗

月底的房租快要交了

我，我，我真的是太难了

上学那会，拿着爸妈给的生活费

想买啥买啥

不愁吃，不愁穿的

现在轮到自己挣钱了

连点外卖都要精打细算

满减多，配送费低的

距离远点那都无所谓

提前几个小时点呗

我就不信饭点那会还不到

1 n* U  h0 E1 U8 \3 F" E' X- m; l$ K

: Q0 l( _8 j( u; A4 d* L$ J

) t8 ~+ }/ j0 E( C8 O# n6 s+ `

昨天在座的有没有听话发盆友圈啊

等会抽查我跟你讲

被逮到没发的，到我这来领赏

减脂套餐都在这啦，提前给你科普

（小声说）

我要爆料今天吃的营养餐啦

好好瞅瞅~

早 餐

早餐

葡萄柚或橙子半个，一到两个煮鸡蛋

* i/ f# b2 k$ a( E3 y

午餐

鸡肉（白煮或煎烤，记得去皮）

西红柿，橙子或葡萄柚1个

9 g& i' H: u" C

晚餐

煮鸡蛋2个，全麦面包1片，

橙子或葡萄柚1个，蔬菜沙拉

哦吼吼~

# P* c/ U' V' f* o) {1 N

天气越来越冷啦

秋裤不套不行啦

整个人裹得跟粽子似的

一点也不能凸显出自己的身材了

更主要的是上班骑车不方便（腿伸不直）

坐公交不方便（被团团包围）

上厕所不方便（里三层外三层）

可能等你都脱完了

却发现好像已经没有上厕所的欲望了

哇哈哈哈哈哈~

2 @+ @9 \& g8 s) ~# ~0 R4 i' Y% j8 }

一点都不喜欢现在的自己

有了上面的营养均衡搭配

你还在担心个啥！

" U/ r8 b( j; n: `

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豆豆哥哥

 

早上就吃橙子行吗
7 ~7 ?7 @' f2 J2 M' a, \

 

 

夏初的恋

豆豆哥哥 发表于 2019-12-13 09:35
6 t+ G2 @$ m$ K/ v早上就吃橙子行吗

3 h+ \+ q- ^4 v光吃橙子是不可以的哦，水果有果酸空腹吃对胃不好，要加上鸡蛋哦。