- D: A& Z, \9 Z$ ?; Q' Q 2019/12/16 ••••晴 周日 终于和我的床不用再分开了，一个周期最盼望的一天。像乌龟一样慢吞吞赶上来了；当然，也会像兔子一样疾驰而过… 当代年轻人的周末分为两种： 一种是：逛吃玩乐——一天只有一天休息时间，当然要好好利用啦。一顿丰盛的早餐精心打扮的自己， 美美哒出门啦。 吃饭唱歌看电影，逛街社交买买买走起~ 拿起相机记录下美好的一天， 发一条朋友圈。 晚安~ 一种是：肥宅在家——睡觉和周末才是最配的。 追剧、刷微博、逛淘宝、打游戏…… 这才真实。即使无聊到爆，也离不开自己的手机。 手机拿起、放下、再拿起…… 很快一个上午就过去了，虽然还不饿，但总想吃点什么。去看看家里还有什么吃的； 冰箱里只有几个鸡蛋，蔬菜和一些水果；先垫垫~早餐必须得吃！ 早餐 葡萄柚或橙子半个，煮鸡蛋1到2个 吃完继续爬上床，拿手机刷刷刷~很快时间就到中午了，又要纠结吃什么了~想点外卖了，先看看有啥好吃的。 持续这个姿势已经一个多小时了，还是不知道吃什么、好烦躁~是什么让我连吃都让我变的烦躁了 逛会淘宝吧，又想买衣服鞋子包包了 时间一分一秒过去了，现在是12:00。肚子额的咕咕叫，我依然不知道吃什么！ 我不想再纠结了，吃饭明明是一件很开心的事；为什么我被折磨成这个样子！不纠结了，我要坚持我的瘦身计划，我还想在年底瘦个5斤呢。 午餐 水果任选一种（除大枣，葡萄，芒果，香蕉） 上班的时候觉得每天下午都很漫长，今天觉得睡一觉就过去了。真快鸭~ 晚餐我就不纠结了，固定食谱搭配，吃清淡食谱，偶尔养生也挺好。 晚餐 低脂煎 / 烤肉，蔬菜沙拉。 温馨提示 大家记得要按时吃饭哦，毕竟身体是自己的
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狗仔卡
发表于 2019-12-16 09:35:58
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