重磅研究：9小时以上睡眠死得比睡眠少的更快

benpao456 · 发表于 2019-12-20 07:55:45

12月11日，发表在顶刊杂志《Neurology》上的一项重磅研究显示：如果晚上睡觉时间超过9个小时，午休时间超过90分钟，将面临更高的中风风险。也就是说你睡的“太充足”了也会对身体不利。

雪儿14 · 发表于 2019-12-20 08:15:15

9个小时，有多少人能睡到啊

benpao456 · 发表于 2019-12-20 08:30:06

雪儿14 发表于 2019-12-20 08:15
9个小时，有多少人能睡到啊

完全可以，10点睡，睡九个小时，还不晚上班，哈哈哈

青青子衿521 · 发表于 2019-12-20 09:05:36

谁午休能睡这么久

hg1218145 · 发表于 2019-12-20 10:01:31

青青子衿521 发表于 2019-12-20 09:05
谁午休能睡这么久

午休只眯10分钟到20分钟，再多就和睡不醒一样

hg1218145 · 发表于 2019-12-20 10:02:09

能睡7个小时就很满足了

济宁见闻 · 发表于 2019-12-20 10:04:12

幸亏我睡的少，晚上要玩手机到12点才睡

benpao456 · 发表于 2019-12-20 14:32:14

济宁见闻发表于 2019-12-20 10:04
幸亏我睡的少，晚上要玩手机到12点才睡

看个电视剧，起码1点

半截歌 · 发表于 2019-12-20 15:15:46

因人而异

[百姓心声] 重磅研究：9小时以上睡眠死得比睡眠少的更快