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2020/1/3 ••••晴 周五全天 混合水果和水煮蔬菜（除了大枣，芒果， 葡萄，香蕉，土豆），蔬菜沙拉。
. |- H" }1 H3 b2 f1 n奶茶，被当代年轻人誉为“续命茶”。 没什么事情是一杯奶茶解决不了的， 有的话那就来两杯！ & e" X1 Q, z- c7 B8 Q2 v. U; S
: n, E8 V6 W! t$ C# i6 g4 A而你对于奶茶 总有N个理由
/ a1 U& _7 p6 }( ~" y$ z开心的时候要来一杯招牌奶茶，加波霸，加珍珠，加布丁...
; s: M- T: p# Q9 Q伤心的时候喝一杯芝士奶霜，一切烦恼都会被甜甜的口感融化掉。 4 V a; y. a, I9 a2 H! P6 [
口渴的时候来一杯百香果茶，既爽口，又解腻... ………………………… * h3 ^4 U+ P4 W( T8 } C, u
" p! [1 l l! ?8 ?& M- x现在很多奶茶店为了吸引顾客，还会推出什么养生奶茶，无糖奶茶诸如此类的...但是这些奶茶真的安全，真的健康么？ ) G; O1 _! E5 N# M
不，其实很多奶茶店都隐藏着你不知道的“黑幕”。 9 X4 V3 X8 C N' W& t6 R
; |8 ] v4 {7 X0 q j, a6 x0 U“咖啡因”超标你睡不着是因为喝了奶茶 喜茶、奈雪の茶、台盖、COCO都可....等10个品牌奶茶均被检出含有咖啡因，平均含量为258mg/kg。 喝完奶茶的你，有没有觉得会失眠、心慌？没错，你常喝的这些奶茶中，很多咖啡因都超标！近日，深圳市品质消费研究院开展了一项珍珠奶茶比较试验。结果显示，多达10个品牌奶茶被检出含有咖啡因，平均含量为258mg/kg。 其中，米芝莲-经典丝袜奶茶（黑糖波霸）咖啡因含量最高，为522mg/kg（约365mg/杯）。简单做一个对比，也就是说，咖啡因的含量：1杯奶茶=3.5杯美式咖啡=7罐红牛！
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7 u/ M) N! @" R8 e& g% e糖分超标 加速衰老的重要成分 ( m' Q& L) I& `$ `% j$ z5 t k
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稍微懂得保养的女孩都知道，糖是衰老的“重要罪人”。( ]8 L$ _2 n# r. b& ]
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专家指出，健康成人单次摄入量不要超过200mg。孕妇和儿童等人群不宜摄入，否则会引起类似焦虑的症状，如心悸、震颤、睡眠紊乱等。
9 c% L& D' V" r. @5 h6 c如果你还在郁闷为什么皮肤变得越来越差，为什么减肥一点作用都没有，那么你可以慢慢放下手上的奶茶了。 6 P3 f6 S( B4 R- h. l% h
! t8 G$ H5 i( I* n4 g温馨提醒：最健康的还是白开水 / a/ s' D0 \3 Y8 W5 a
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狗仔卡
发表于 2020-1-3 09:50:21
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