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2020/1/3 ••••晴 周五全天 混合水果和水煮蔬菜（除了大枣，芒果， 葡萄，香蕉，土豆），蔬菜沙拉。 8 u9 r0 `+ o5 o/ z
奶茶，被当代年轻人誉为“续命茶”。 没什么事情是一杯奶茶解决不了的， 有的话那就来两杯！
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6 H, U( g- E; Q, b而你对于奶茶 总有N个理由 / u0 N$ Y1 T' ]. c% K4 D
开心的时候要来一杯招牌奶茶，加波霸，加珍珠，加布丁...
3 n$ r1 T5 C6 @: v" L2 B伤心的时候喝一杯芝士奶霜，一切烦恼都会被甜甜的口感融化掉。
* o5 ]! X( ]# \/ t口渴的时候来一杯百香果茶，既爽口，又解腻... ………………………… & l$ f$ \- [$ l; y) y' I
. b7 U- ^3 w1 l( ^# L, V现在很多奶茶店为了吸引顾客，还会推出什么养生奶茶，无糖奶茶诸如此类的...但是这些奶茶真的安全，真的健康么？
# v1 x9 l7 C' Q( M# k' a 不，其实很多奶茶店都隐藏着你不知道的“黑幕”。
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9 d7 @+ K3 N7 D“咖啡因”超标你睡不着是因为喝了奶茶 喜茶、奈雪の茶、台盖、COCO都可....等10个品牌奶茶均被检出含有咖啡因，平均含量为258mg/kg。 喝完奶茶的你，有没有觉得会失眠、心慌？没错，你常喝的这些奶茶中，很多咖啡因都超标！近日，深圳市品质消费研究院开展了一项珍珠奶茶比较试验。结果显示，多达10个品牌奶茶被检出含有咖啡因，平均含量为258mg/kg。 其中，米芝莲-经典丝袜奶茶（黑糖波霸）咖啡因含量最高，为522mg/kg（约365mg/杯）。简单做一个对比，也就是说，咖啡因的含量：1杯奶茶=3.5杯美式咖啡=7罐红牛！
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糖分超标 加速衰老的重要成分 5 i5 Y9 r; X/ q3 i: V% G
6 b- ~$ y; a. e0 P稍微懂得保养的女孩都知道，糖是衰老的“重要罪人”。& I! Y: t. }* R- y
1 H. C. Q/ ?* i/ H专家指出，健康成人单次摄入量不要超过200mg。孕妇和儿童等人群不宜摄入，否则会引起类似焦虑的症状，如心悸、震颤、睡眠紊乱等。 8 C5 j. K+ B8 ]; D/ p7 C
如果你还在郁闷为什么皮肤变得越来越差，为什么减肥一点作用都没有，那么你可以慢慢放下手上的奶茶了。
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: _8 M& M* ^! E+ F7 O8 H7 e: q温馨提醒：最健康的还是白开水
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狗仔卡
发表于 2020-1-3 09:50:21
提升卡
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千斤顶