研究：锻炼越多，感染新冠后症状越轻

邵其东 · 发表于 2022-12-19 10:11:25

据15日发表在《美国预防医学杂志》上的一项研究，在被诊断出患有新冠肺炎之前经常锻炼身体的人，在患病后得重症的风险较低。

这项针对近20万名成年人的研究显示，无论患者是否有慢性病，在主要人口群体中，体育活动与新冠肺炎结果的改善之间都存在关联。黑人、西班牙裔和亚裔患者比白人患者有更大的不良后果风险，这与先前的研究一致。然而，在每个种族和民族中，锻炼越多，罹患新冠肺炎后的症状越轻。

这项研究建立在早期研究的基础上，仔细研究了不同人口群体和慢性病患者的锻炼与新冠肺炎结果之间的关系。研究人员称，运动越多越好，无论患者的种族、民族、年龄、性别或患有慢性病的情况。

研究人员分析了美国南加州地区凯撒医疗机构194191名成年患者的电子健康记录，这些患者在2020年1月至2021年5月期间被诊断出患有新冠肺炎。

所有患者都在感染前报告了他们的体育活动水平，这是一种被称为“运动生命体征”的常规测量方法。每个患者分为5类，从总是不活动（每周锻炼10分钟或更少），到活动积极（每周锻炼150分钟）。

统计分析显示，患者报告的体育活动越多，在新冠肺炎确诊后90天内住院或死亡的风险就越低。这一趋势在所有活动水平上都是一致的，始终积极运动的患者面临的风险最低。

对于患有某些潜在慢性病，如高血压、心血管疾病或肥胖的患者来说，锻炼越多，住院率或病亡率就越低，而这些慢性病通常与新冠肺炎预后不良的风险增加有关。

研究人员表示，研究结果充分表明，医生需要向患者强调，接种疫苗和加强体育锻炼是预防新冠肺炎严重后果的最重要的两件事。

（科技日报）

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新华I。 · 发表于 2022-12-19 12:52:42

都是砖家，都是腚改的
都是水深火热
都有后遗症
，，，，

马路上的猪 · 发表于 2022-12-19 10:17:06

听说有个三十多岁职业踢足球的死了，这人平时肯定不锻炼。

isms_ZYe7GeSp · 发表于 2022-12-19 13:11:09

最新研究发现，经常适量锻炼身体，会有益身体健康。

栾世伟 · 发表于 2022-12-19 10:12:15

那个抗原不是很准！

李國材 · 发表于 2022-12-19 10:12:43

每天都有坚持跑3公里[加油][加油][加油]

二丫爹 · 发表于 2022-12-19 10:13:40

伪命题，亲身经历，每周跳绳5天，每次40分钟，喜提最高配新冠，高烧4天，刀片嗓子，咳的胸腔疼。

小电工 · 发表于 2022-12-19 10:14:20

据我研究正好相反[捂脸]

紫霞碗豆 · 发表于 2022-12-19 10:14:31

为啥运动员也有染后重症死亡的

仁忍 · 发表于 2022-12-19 10:14:40

我是锻炼的，阳了就是发烧，流鼻涕，没其他症状，精神状态跟没病似的。

灌罐儿啦 · 发表于 2022-12-19 10:15:13

生命在于活动

灌罐儿啦 · 发表于 2022-12-19 10:15:32

我基本上隔天慢跑十公里，这次感染除了第一天发烧有点全身乏力，嗓子有点痒，其余症状没有，睡一觉后所有症状消失，我觉得经常运动还是有效果的

抬头放肆的笑 · 发表于 2022-12-19 10:15:50

锻炼身体，不管有病没病都有好处，生命在于运动。

我们的想法 · 发表于 2022-12-19 10:16:43

转发了

小电工 · 发表于 2022-12-19 10:17:56

转发了

打酱油去了 · 发表于 2022-12-19 10:18:43

有关新冠“复阳”、“再感染”，十问十答！注意防护，勤洗手，戴口罩，外出返回要消毒，人民必定战胜疫情！

李國材 · 发表于 2022-12-19 10:19:27

我小舅妈一家全

小电工 · 发表于 2022-12-19 10:20:10

体质越好、症状越重、可能好处就是恢复的比一般人快点吧！我开始羊到结束三天、第一天夜里和第二天、那全身跟拆骨的一样！[捂脸]

简蓉儿 · 发表于 2022-12-19 10:20:32

转发了

油腻达叔 · 发表于 2022-12-19 10:20:59

锻炼身体，不管有病没病都有好处，生命在于运动。

油腻达叔 · 发表于 2022-12-19 10:21:55

专家的话一般都不要信

冬夏不分 · 发表于 2022-12-19 11:22:27

还有不少人说体质越好症状越重。因为病毒需要拼了命的攻击。

[我要爆料] 研究：锻炼越多，感染新冠后症状越轻

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