一般35岁男性每晚几点睡觉，几点起床？有不少早上5点多就起来跑步，正常吗？

术数古籍专卖疤 · 发表于 2023-3-30 13:47:18

有不少早上5点多就起来跑步，正常吗？

交通滴滴 · 发表于 2023-3-30 13:48:21

可能夜里就一觉，醒来睡不着，不如起来跑跑步

莜梄 · 发表于 2023-3-30 21:31:45

主要是不行了

天天忙 · 发表于 2023-3-30 22:29:18

主要还是看有没有虫子吃

hothot · 发表于 2023-3-30 22:59:05

11点？

孔孔 · 发表于 2023-3-30 23:30:30

睡觉

楼下有条河 · 发表于 2023-3-30 23:31:04

12点半到1点睡觉 7点起床中午午睡半小时

meng · 发表于 2023-3-31 08:05:01

睡几个小时因人而异，自己觉得睡够了就可以，并不是非得够几个小时，人家困了自然会早睡

穷嘴恶舌头 · 发表于 2023-3-31 11:03:45

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天天忙 · 发表于 2023-3-31 11:17:10

交通滴滴发表于 2023-3-30 13:48
可能夜里就一觉，醒来睡不着，不如起来跑跑步

三四点钟才睡哪还有精利

有声 · 发表于 2023-4-1 18:13:58

早睡早起锻炼身体

穷嘴恶舌头穷嘴恶舌头当前离线积分 6210 狗仔卡	发表于 2023-3-31 11:03:45 来自手机 \| 显示全部楼层提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
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