跑不过教练就挨鞭子

云烟成雨

有一说一

我也挨过，刚开始跑上山的路，艹根本跑不起来，排长用树枝在后边抽屁股！不打上半身

落落鱼

 

和骑马一个原理？

 

 

时光旅行者

10来岁进西关体打球，夏训和冬训的时候，每周有两个下午上耐力，有两种方式，一是在西关体育场内跑，30圈，谁先跑完谁先歇着，教练就坐赛道边上，就1个规则，走一步，罚一圈，所以你哆嗦着慢跑也行，就是不能走。二是从西关出来，沿太白路向东跑到光府河，再从吴泰闸路-环城路—西关体育场跑回来，教练骑着车子，拿着小树枝抽着跑，冬天跑的时候，教练的车子后面可以放衣服，一边跑一边脱，最后就剩个裤头背心。

橡树之春

时光旅行者 发表于 2025-9-15 10:31
10来岁进西关体打球，夏训和冬训的时候，每周有两个下午上耐力，有两种方式，一是在西关体育场内跑，30圈， ...

那你现在的体能，应该也是碾压同龄人吧。

时光旅行者

橡树之春 发表于 2025-9-15 10:50
那你现在的体能，应该也是碾压同龄人吧。

白搭了，年轻的时候，仗着身体好，沉迷于酒色，淘虚了身子，现在极度肾虚。

浩瀚有边

时光旅行者 发表于 2025-9-15 11:02
白搭了，年轻的时候，仗着身体好，沉迷于酒色，淘虚了身子，现在极度肾虚。
...

实践证明：体育锻炼不能延寿，只能健身。

时光旅行者

浩瀚有边 发表于 2025-9-15 11:08
实践证明：体育锻炼不能延寿，只能健身。

生命在于运动，长寿在于不动。

逗你玩儿

 

时光旅行者 发表于 2025-9-15 11:02
白搭了，年轻的时候，仗着身体好，沉迷于酒色，淘虚了身子，现在极度肾虚。
...

二楼贵宾一位

 

 

今古湖泊司机破

 

还是得去非洲练，狮子在后边段，这样才容易出成绩。

 

 

时光旅行者

逗你玩儿 发表于 2025-9-15 12:22
二楼贵宾一位