我最近一直不敢和大家骑车驴行，被2.5给吓了回去！

山东激光 · 发表于 2013-12-4 21:20:27

我从十一从蒙阴骑行回来后，去医院的一个伙计那里去玩，提及到2.5的情况，我伙计建议每次外出之前，查询一下2.5。我打那以后都在周五，习惯性地查询一下第二天的预报，结果都被吓了回来。所以一直不敢骑行了。所以建议大家在周五或者周六，到网上看看2.5的情况再做决定，不然起不到锻炼身体的效果反而被2.5给抵消了甚至对身体造成影响。上面是我的建议看各自的打算了。

阿波罗JN · 发表于 2013-12-4 23:27:37

在家2.5也不行呀！市区还不如郊区的好，如果太在意这些，在咱这只有在家等死了，现在的食品哪一样能吃？那也不能饿死呀！这些不是我们这些小老百姓能左右的事，那就别在乎这些了，该干嘛干嘛，活一天开心一天的好，总不能2.5超标就不呼吸了不是？在家窝着还不如出去骑一天的车子心情愉快。

山东激光 · 发表于 2013-12-5 08:23:06

本帖最后由山东激光于 2013-12-5 08:34 编辑

刚才看了看济宁的2.5！简直要报表了！！！！！！！！外出骑行，我看还是免了！！！我记得在外面，他们那里的2.5，超过125，就引发了民众不满。相关部门就提出了建议：不要进行户外活动。再看看我们。绝对比外面强悍很多很多！！！

小百科：
PM2.5标准及危害
PM2.5是指大气中直径小于或等于2.5微米的颗粒物，也称为可入肺颗粒物。它的直径还不到人的头发丝粗细的1/20。虽然PM2.5只是地球大气成分中含量很少的组分，但它对空气质量和能见度等有重要的影响。与较粗的大气颗粒物相比，PM2.5粒径小，富含大量的有毒、有害物质且在大气中的停留时间长、输送距离远，因而对人体健康和大气环境质量的影响更大。中国空气负离子暨臭氧研究学会的专家指出：小粒径空气负离子能有效清除PM2.5的颗粒物。?
PM2.5带来的危害
家认为，由细颗粒物造成的灰霾天气对人体健康的危害甚至要比沙尘暴更大。粒径10微米以上的颗粒物，会被挡在人的鼻子外面；粒径在2.5微米至10微米之间的颗粒物，能够进入上呼吸道，但部分可通过痰液等排出体外，另外也会被鼻腔内部的绒毛阻挡，对人体健康危害相对较小；而粒径在2.5微米以下的细颗粒物，直径相当于人类头发的1/20大小，不易被阻挡。被吸入人体后会直接进入支气管，干扰肺部的气体交换，引发包括哮喘、支气管炎和心血管病等方面的疾病。

这些颗粒还可以通过支气管和肺泡进入血液，其中的有害气体、重金属等溶解在血液中，对人体健康的伤害更大。在欧盟国家中，PM2.5导致人们的平均寿命减少8.6个月。而PM2.5还可成为病毒和细菌的载体，为呼吸道传染病的传播推波助澜。

中国工程院院士、中国环境监测总站原总工程师魏复盛研究结果还表明，PM2.5和PM10浓度越高，儿童及其双亲呼吸系统病症的发生率也越高，而PM2.5的影响尤为显著。

桃花洞主游记 · 发表于 2013-12-5 16:21:42

空气质量指数
空气质量指数级别（状况）及表示颜色
对健康影响情况
建议采取的措施
0 - 50
一级（优）
空气质量令人满意，基本无空气污染
各类人群可正常活动
51 -100
二级（良）
空气质量可接受，但某些污染物可能对极少数异常敏感人群健康有较弱影响
极少数异常敏感人群应减少户外活动
101-150
三级（轻度污染）
易感人群症状有轻度加剧，健康人群出现刺激症状
儿童、老年人及心脏病、呼吸系统疾病患者应减少长时间、高强度的户外锻炼
151-200
四级（中度污染）
进一步加剧易感人群症状，可能对健康人群心脏、呼吸系统有影响
儿童、老年人及心脏病、呼吸系统疾病患者避免长时间、高强度的户外锻炼，一般人群适量减少户外运动
201-300
五级（重度污染）
心脏病和肺病患者症状显著加剧，运动耐受力降低，健康人群普遍出现症状
儿童、老年人及心脏病、肺病患者应停留在室内，停止户外运动，一般人群减少户外运动
300+
六级（严重污染）
健康人群运动耐受力降低，有明显强烈症状，提前出现某些疾病
儿童、老年人和病人应停留在室内，避免体力消耗，一般人群避免户外活动

rainliking · 发表于 2013-12-4 21:24:26

最近没有好天涯。。

山东激光 · 发表于 2013-12-4 21:28:28

2.5大气质量，可以到百度里巴拉一下就出来了。可以为我们提出建议的。骑车运动，呼吸量非常巨大，所以对身体的影响也比其他户外运动大。请大家在骑行前问一下度娘，我们济宁的2.5以及出行建议。

77782004 · 发表于 2013-12-4 22:43:54

好建议看着天气不错确实重度污染真没治了

暖愛★°福星 · 发表于 2013-12-5 00:30:21

暖愛★°福星 · 发表于 2013-12-5 00:31:24

不错关心大家

桃花洞主游记 · 发表于 2013-12-5 10:52:09

空气质量指数
空气质量指数级别（状况）及表示颜色
对健康影响情况
建议采取的措施
0 - 50
一级（优）
空气质量令人满意，基本无空气污染
各类人群可正常活动
51 -100
二级（良）
空气质量可接受，但某些污染物可能对极少数异常敏感人群健康有较弱影响
极少数异常敏感人群应减少户外活动
101-150
三级（轻度污染）
易感人群症状有轻度加剧，健康人群出现刺激症状
儿童、老年人及心脏病、呼吸系统疾病患者应减少长时间、高强度的户外锻炼
151-200
四级（中度污染）
进一步加剧易感人群症状，可能对健康人群心脏、呼吸系统有影响
儿童、老年人及心脏病、呼吸系统疾病患者避免长时间、高强度的户外锻炼，一般人群适量减少户外运动
201-300
五级（重度污染）
心脏病和肺病患者症状显著加剧，运动耐受力降低，健康人群普遍出现症状
儿童、老年人及心脏病、肺病患者应停留在室内，停止户外运动，一般人群减少户外运动
300+
六级（严重污染）
健康人群运动耐受力降低，有明显强烈症状，提前出现某些疾病
儿童、老年人和病人应停留在室内，避免体力消耗，一般人群避免户外活动

桃花洞主游记 · 发表于 2013-12-5 11:08:34

在方面，骑友们有必要补一补，否则有可能适得其反...

山东激光 · 发表于 2013-12-5 15:32:10

继续贴2.5的指标！！！！！！！！

山东激光 · 发表于 2013-12-5 15:33:11

对周六，周日的骑行活动很不乐观！！发愁呀！！！！

桃花洞主游记 · 发表于 2013-12-5 16:24:00

一、发布依据：《山东省重污染天气应急预案》。

　　二、发布主体：山东省环境信息与监控中心、山东省气象台。

　　三、发布内容：预报内容包括：未来24小时全省区域空气质量状况，暂分为优良等级（AQI≤100）、轻中度污染等级（100<AQI≤200）、重度污染等级（AQI>200）;预警内容包括：未来24小时达到Ⅰ级红色预警等级（AQI≥500）的区域空气质量状况与涉及的城市。

　　四、发布说明：山东省环境空气质量预报预警工作刚刚起步，随着数据的积累，预报预警精度将会逐步提高，敬请提出宝贵意见。

　　联系方式：0531-66226861、66226862。

桃花洞主游记 · 发表于 2013-12-5 16:26:17

起北风了，有可能周六、周日好一点了，

山东激光 · 发表于 2013-12-5 19:06:20

但愿如此。好多天了，我们这里的2.5指标一直居高不下！怕怕！！我做试验都无法进行了!大气中的颗粒对激光衰减太大。一般2.5大于190我的试验就无法进行！！

山东激光 · 发表于 2013-12-5 20:11:24

希望在周六能低于200。让利大于弊

没有言语 · 发表于 2013-12-5 21:33:59

起风了

feioula · 发表于 2013-12-5 23:39:16

济宁这熊天气不适合骑车...

跋涉原野 · 发表于 2013-12-6 00:08:19

第一次知道空气污染这么严重，简直就不能出去骑行呀。

我最近一直不敢和大家骑车驴行，被2.5给吓了回去！

评分

相关帖子

浏览过的版块