改掉这个坏习惯，妈咪宝贝整夜睡好觉！

妙晴辰轩

改掉这个坏习惯，妈咪宝贝整夜睡好觉！: 改掉这个坏习惯，?妈咪?宝贝整夜睡好觉！,几乎是每一个母乳宝宝都会有的情况，而这夜奶也给妈妈们带来了很多的辛苦，夜醒喂奶，干扰了完整的夜晚睡眠，让妈妈们倍感疲惫。宝宝们究竟是真的饿了还是因为习惯问题需要夜起喝奶，妈妈们也说不清楚。,   c2 T# `+ N) q 6 G/ _! k9 Z: g% v2 ]" I

4 m& p# q8 H! E( ^" p' ~3 _. p        几乎是每一个母乳宝宝都会有的情况，而这夜奶也给妈妈们带来了很多的辛苦，夜醒喂奶，干扰了完整的夜晚睡眠，让妈妈们倍感疲惫。宝宝们究竟是真的饿了还是因为习惯问题需要夜起喝奶，妈妈们也说不清楚。
1 x  P) w. D! r/ Y" `+ b1 T大部分情况是宝宝习惯吃夜奶，怎样让宝宝断掉夜奶比较合适？这也许是许多妈妈共同的疑问。今天给妈妈们推荐5个可以有效帮助宝宝断夜奶的方法，看看吧！
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- N5 V4 e% D. a0 b" p循序渐进，自然过渡
断奶的时间和方式取决于很多因素，每个妈妈和宝宝对断奶的感受各不相同，宝宝选择的方式也会有不同。如果你已经作好了充分的准备，你和宝宝也都可以适应，断奶的时机便已成熟，你可以很快给宝宝断掉母乳。
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( q3 {% T- r4 q3 f" ?" B: O减少对妈妈的依赖
断奶前，要有意识地减少妈妈与宝宝相处的时间，可以增加爸爸照料宝宝的时间，给宝宝一个心理上的适应过程。让宝宝明白爸爸一样会照顾他，逐渐减少对妈妈的依赖心理。这个时候就要充分发挥爸爸的作用，来帮助宝宝渡过“断奶期”。

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培养宝宝良好的行为习惯
在断奶前后，妈妈适当多抱一抱宝宝，多给他一些爱抚是必要的，但是对于宝宝的无理要求，却不要轻易迁就，不能因为断奶的歉疚而养成了宝宝的坏习惯。
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少吃母乳，多吃牛奶
; E" n6 R& H) ~& c" g( g开始断奶时，可以每天都给宝宝喝一些配方奶，也可以喝新鲜的全脂牛奶。尽量多鼓励宝宝多喝牛奶，但只要他想吃母乳，妈妈不该拒绝他。妈妈也可以为宝宝做一些辅食的准备。

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断掉临睡前的喂奶和夜奶
- z4 ^- a9 P7 d% y: e: c1 b. S5 E大多数的宝宝都有半夜里吃奶和晚上睡觉前吃奶的习惯。最难断掉的，恐怕就是临睡前和半夜里的喂奶了，可以先断掉夜奶，再断临睡前的奶，这时候需要爸爸或家人的积极配合。刚开始宝宝可能会闹腾几天，但只要坚持下来就会得到好转的。
9 [' E& L1 o7 T另外，在断奶期间妈妈依然要让宝宝学习用杯子喝水和饮果汁，学习自己用小勺吃东西，锻炼宝宝生活自理的能力。

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