晚上睡不着怎么办？求教。

莫爱

 

每天晚上八九点左右就困，困得特别厉害。就是睡不着。一般情况八点九点钟也躺床上了，但是就是睡不着怎么办？

5 k$ {( e9 T1 L* \( M

 

 

[孟]恋约前生

 

qrk9650300 发表于 2019-1-17 00:41
白天多干活
: W# p% r: ?& r9 X0 [
晚上才能睡得香

+ v9 E) [3 s% a: s0 h, d就像骆驼祥子娶了虎妞，腿也没劲，还倒头就睡。

 

 

鸣锟

莫爱 发表于 2019-1-18 11:34
6 A* [' G/ P* g# t4 d4 J但是之前就没出现过这种情况啊

  s; C5 W2 E5 d3 K6 y/ n- @9 j; z不是马上就起作用啊，需要一段时间慢慢作用，病来如山倒，山不是一天形成的
& |6 ~8 g" z9 C+ C3 D- J

莫爱

 

沐泉 发表于 2019-1-18 20:29
不是马上就起作用啊，需要一段时间慢慢作用，病来如山倒，山不是一天形成的

9 |  a: @5 Z1 m3 u* M. m明白了

 

 

qrk9650300

白天多干活
' r: x8 I( ?  ?5 @# M
晚上才能睡得香
* G$ u4 W# r, ~/ ]6 o) L
" L, F8 \  U. A+ B7 j你见过哪个农民工说晚上睡不着觉的？

私奔

 

不睡啊

 

 

私奔

 

玩手机

 

 

简的夏天

 

催眠曲来一段
' v: J& E' B0 |5 h

 

 

zp990991237

 

生活习惯养成的，慢慢改变吧
* P, T8 c& G5 t% ~2 F

 

 

潇潇暮雨

 

健身房练练。
+ u1 l  R7 [% c) y# Y8 j! L

 

 

潇潇暮雨

 

换个枕头试试

 

 

莫爱

 

潇潇暮雨 发表于 2019-1-17 08:19
换个枕头试试

这个很长时间内是不考虑了，哈哈
! v, S+ u+ P4 w

 

 

莫爱

 

潇潇暮雨 发表于 2019-1-17 08:19
健身房练练。

不练了，受不了罪
2 f# V- w: X$ B2 F1 Y

 

 

莫爱

 

zp990991237 发表于 2019-1-17 07:44
; `4 H5 f7 W. a1 P生活习惯养成的，慢慢改变吧

( }& s( k% i, n7 [怎么能改呢

 

 

莫爱

 

简的夏天 发表于 2019-1-17 07:37
催眠曲来一段

; r; Q) ^$ E8 J+ ?1 Y& k( G$ g0 K这个可以
8 D  N4 l& S8 C6 y- ^

 

 

莫爱

 

[孟]恋约前生 发表于 2019-1-17 07:31
就像骆驼祥子娶了虎妞，腿也没劲，还倒头就睡。

+ |+ @" ?8 n! ?) o这个比喻很抽象

 

 

莫爱

 

私奔 发表于 2019-1-17 07:22
9 g* _8 [- p) D( s玩手机

第二天上班没精神啊

 

 

莫爱

 

qrk9650300 发表于 2019-1-17 00:41
4 O- n  r8 E5 y* r白天多干活
( [0 s, J' ~; b' P4 j7 ~( ~( X; c
晚上才能睡得香

上班去哪干活去，天天坐着
) q9 v, W6 W8 ?1 `7 A0 T& c+ N* H

 

 

私奔

 

莫爱 发表于 2019-1-17 09:22
( j1 Z9 q( E. o' W  Z第二天上班没精神啊

习惯就好了
0 [" m1 O3 X) `

 

 

翰林街状元

跑步，累傻了呼呼睡

轻风细雨

 

～

 

 

轻风细雨

 

！
* T8 z7 L& P5 D' |, b