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发表于 2010-11-8 18:37:10
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导读：香蕉缓和紧张情绪。柿子消除体力疲劳。大多数人根据自己的喜好选择水果的种类。但很多人不知道，不同的水果含有的营养成分不同，适合不同职业的人食用。俄罗斯《共青团真理报》最近就撰文介绍了一些水果的独特功能，希望能对您有所启发
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2 y4 s6 k B# i: [柿子
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9 H' K% \! |+ s' y) x* ]5 z) { 疲惫不堪的体力劳动者多吃些大柿子很有益处。因为疲劳在多数情况下是因为缺血造成的，而柿子里含有很多铁元素，可以刺激血红蛋白的生成。成熟的大柿子应该是深红色(有些棕色)，而且非常软，看样子好像熟过头了一样。2 u4 n; g: h; X& ~( |3 D
7 ~9 e; X& a& d5 m+ z2 i8 q菠萝1 G& Q3 }* w1 D5 q9 `
( e9 J" \/ e* ^# _6 l( y2 X' P+ l 菠萝很适合运动员。它有消炎和消肿的作用，能改善血液循环，促进肌腱炎症和外伤的康复。
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5 L- Q! K* i, N) ]3 c香蕉
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' b, t6 ]8 C, w0 @, F' B& I" m# U1 ` 香蕉可以使服务员对消费者的态度更好一些——它能缓和紧张的情绪，提高工作效率，降低疲劳。4 c& j9 W5 k; R6 Q* ~# F
$ m1 w+ b* q8 B. |/ Y( D油梨
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经常坐在电脑前的白领应该多吃油梨。因为它含丰富的维生素A、E和B2，对眼睛有益。
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猕猴桃' q4 t% m9 z/ R
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老人和孩子可以多吃一些猕猴桃。因为其维生素C的含量是橙子的两倍，可以更好地提高抵抗力，避免感染疾病。此外，葡萄有祛痰作用，咳嗽的时候可以吃点，但糖尿病患者不宜食用。" I4 Z1 ~$ ]+ {; [
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芒果3 B' p& `3 T9 @5 S# H% f; ~9 A7 J4 k
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芒果含有丰富的胡萝卜素β和独一无二的酶，可以令皮肤富有弹性，并且延缓皱纹生成，最适合爱美的女性5 t- M% t% F5 K3 s* U& Q
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发表于 2010-11-8 19:32:14
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狗仔卡