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发表于 2010-11-8 18:37:10
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导读：香蕉缓和紧张情绪。柿子消除体力疲劳。大多数人根据自己的喜好选择水果的种类。但很多人不知道，不同的水果含有的营养成分不同，适合不同职业的人食用。俄罗斯《共青团真理报》最近就撰文介绍了一些水果的独特功能，希望能对您有所启发* K8 z- J% z: _3 q) P
1 t: I! ]# t4 f$ W. o# H柿子
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疲惫不堪的体力劳动者多吃些大柿子很有益处。因为疲劳在多数情况下是因为缺血造成的，而柿子里含有很多铁元素，可以刺激血红蛋白的生成。成熟的大柿子应该是深红色(有些棕色)，而且非常软，看样子好像熟过头了一样。$ h; O; \5 G7 S: v5 P! W0 i- e
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菠萝
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菠萝很适合运动员。它有消炎和消肿的作用，能改善血液循环，促进肌腱炎症和外伤的康复。
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香蕉
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" P, o) b2 O9 m/ [* t" z$ G 香蕉可以使服务员对消费者的态度更好一些——它能缓和紧张的情绪，提高工作效率，降低疲劳。
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) C6 F; G, l4 ~. A# j, q0 u$ j油梨
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经常坐在电脑前的白领应该多吃油梨。因为它含丰富的维生素A、E和B2，对眼睛有益。# q7 p. `1 }! d% t
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猕猴桃: a. y5 Q5 M% O8 n- s
; u% b0 z0 B. K( k" b4 n 老人和孩子可以多吃一些猕猴桃。因为其维生素C的含量是橙子的两倍，可以更好地提高抵抗力，避免感染疾病。此外，葡萄有祛痰作用，咳嗽的时候可以吃点，但糖尿病患者不宜食用。+ M5 ?. |6 Z7 O9 R* ?0 N
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芒果
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" O1 ^1 Y6 ] }# B+ Q 芒果含有丰富的胡萝卜素β和独一无二的酶，可以令皮肤富有弹性，并且延缓皱纹生成，最适合爱美的女性: X- }5 M3 Z7 A9 n
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发表于 2010-11-8 19:32:14
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狗仔卡