来吧，来调教你的意志力——让我们试着明智糊口（12）

梧芗

让我们 糊口 调教 意志力 来吧 生活中最明智的是 玲华大小姐的调教生活 玲华调教生活漫画免费 玲华 嬢様 调教生活 大小姐的调教生活漫画 兔虎r18调教生活 玲华酱的调教生活 色列玲华调教生活 少女漫画调教生活

1479587-bfe60ae390def59e.png

文字&摄影 by @梧芗
人们爱说，听过了很多的事理，却依旧过欠好这平生。
意志力是感化于你自身的力，或者说，描述你对自身所拥有掌控水平的力。
雪莱的这首写于1821年的诗，被引用在2011年出书的《意志力：关于专注、自控与效率的心理学》之中。可见，快200年曩昔了，人，要想成为他所要成为的本身，依然不是一件水到渠成天然而然的事。
在《意志力》一书中，作者提出了借鉴优异游戏的设计方式，来练习通俗人类的意志力。
没错，培育意志力的方式就是成立起正反馈的轮回，而不是负反馈的轮回。
就像进修说话的最好方式之一，是把它作为东西当即利用起来。
先制订一个小小的方针吧：
《让我们试着明智糊口》系列其它文章：
让我们试着明智糊口（2）——持久方针和短期方针
让我们试着明智糊口（4）——当你想要强迫症式刷新社交app时，你可以做什么
让我们试着明智糊口（6）——清空你的年夜脑：待处事项清算术吧
让我们试着明智糊口（8）——你不是不知道要事第一，而是不知道何为要事
让我们试着明智糊口（10）——掌控不了黑夜？何谈白日
让我们试着明智糊口（11）——用清单重构你的秩序

你的顺手点赞或评论，
就可帮忙本文逗留在更多人面前，
所以，不要鄙吝利用你的选择权。