你有没有亲手为本身做过一日三餐

子莯青青

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盐焗鲜虾
热爱糊口的人，城市热爱美食；热爱美食的人，也都热爱糊口。
早餐做一款红薯南瓜鲜奶浓汤，喷鼻喷鼻的暖暖的又能排毒养颜。
3 倒入红薯南瓜丁翻炒至略呈现黄色。
6 再注入牛奶拉成标致的拉花即可。
中餐做一道盐焗虾，甘旨又可以弥补卵白质。不消下锅烹调，用一个烤箱就可以搞定。
3 切蒜碎，倒入少量味极鲜，淋在虾上
午餐再配上一碗小面，马上就会感应称心满意了。
?早餐要吃得清淡一点，最好可以或许吃一点能清肠道的。那么杏鲍菇丝炒西芹就是一个不错的选择。
3 倒入西芹，插手少许料酒翻炒
晚餐可以不吃主食，吃一盘素菜也不会感应饿，反而会很有幸福感。
厨房是一个神奇的处所，它可以锻造出艺术般的美食，也可以催生出布满糊口气鼓鼓息的炊火味。
做一日三餐，然后专心糊口。
子莯青青，热爱糊口，热爱美食，热爱分享。按期分享菜谱和建造心得。接待存眷青青美厨。