为了健身，值不值得？

鲁H · 发表于 2017-11-16 22:50:37

icewindsword 发表于 2017-11-16 22:36
这才只是开始，等你撸上铁，练上有氧就知道了。练得时候累得要死，不练的时候，肌肉掉下来，心疼的要死

呵呵，健身到一定程度就和吸大烟一样不练浑身难受{:11_1532:} 尝试健身的人不少真正坚持下来的只有很少很少一部分人

kayfox · 发表于 2017-11-20 10:20:07

icewindsword 发表于 2017-11-16 22:36
这才只是开始，等你撸上铁，练上有氧就知道了。练得时候累得要死，不练的时候，肌肉掉下来，心疼的要死

好吧。。

社保代缴 · 发表于 2017-11-20 10:23:13

运动中间都会出现一个过度，各种借口让你不去坚持，度过去就上瘾

小表妹 · 发表于 2017-11-20 13:58:10

能控制体重才能控制自己的人生

icewindsword · 发表于 2017-11-20 21:12:19

小表妹发表于 2017-11-20 13:58
能控制体重才能控制自己的人生

体重只是表象，体脂、肌肉含量才是王道

594sky · 发表于 2017-11-20 22:48:12

如果不追求健美运动员那种线条，别整天大鱼大肉，正常吃饭就行

[百姓心声] 为了健身，值不值得？