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[济宁资讯] 你们说,这学生的身体素质什么水平?

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发表于 2022-4-29 15:50:52 | 显示全部楼层
制约因素 发表于 2022-4-29 13:36
引体向上得练哪几块肉?

背部和三头,反拉是二头和背
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发表于 2022-4-29 15:57:22 | 显示全部楼层
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发表于 2022-4-29 15:58:08 | 显示全部楼层
小时候没啥玩的,就是单双杠
别说现在的小孩,就是09年我带兵去,那些新兵能达标的也不多,后来都得吊杠,然后一到五练习,基本第二年都能玩得转
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发表于 2022-4-29 15:59:25 | 显示全部楼层
表哥 发表于 2022-4-29 15:57
正手背部多一些,反手二头多一些。好像和三头关系不大。

正手你摸摸有三头带入么
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发表于 2022-4-29 16:01:52 | 显示全部楼层
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发表于 2022-4-29 16:45:37 | 显示全部楼层
综合动作,又不是孤立性的,大多数人会调动几个部位
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发表于 2022-4-29 17:14:44 | 显示全部楼层
制约因素 发表于 2022-4-29 13:53
一般情况下文化程度与力量成反比,博士后都握不住单杠

看个人喜好了

我的导师,每天弄个土杠铃弄来弄去的

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发表于 2022-4-29 17:29:19 | 显示全部楼层
其实很多成年人,在单杠上只是用双手吊着,能超过20秒钟就已经很牛了。
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发表于 2022-4-29 18:03:11 来自手机 | 显示全部楼层
 
国人身体素质堪忧
 
 
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发表于 2022-4-29 20:03:58 来自手机 | 显示全部楼层
 
制约因素 发表于 2022-4-29 13:36
引体向上得练哪几块肉?

标准的正拉,整个背部肌肉群,肱二头肌,小臂肌肉群,甚至腹肌都能练到
 
 
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发表于 2022-4-29 20:47:04 来自手机 | 显示全部楼层
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发表于 2022-4-29 20:49:13 来自手机 | 显示全部楼层
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发表于 2022-4-29 20:49:43 | 显示全部楼层
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发表于 2022-4-29 20:50:11 | 显示全部楼层
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