你们说，这学生的身体素质什么水平？

代号：死神 · 发表于 2022-4-29 15:50:52

制约因素发表于 2022-4-29 13:36
引体向上得练哪几块肉？

背部和三头，反拉是二头和背

表哥 · 发表于 2022-4-29 15:57:22

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代号：死神 · 发表于 2022-4-29 15:58:08

小时候没啥玩的，就是单双杠
别说现在的小孩，就是09年我带兵去，那些新兵能达标的也不多，后来都得吊杠，然后一到五练习，基本第二年都能玩得转

代号：死神 · 发表于 2022-4-29 15:59:25

表哥发表于 2022-4-29 15:57
正手背部多一些，反手二头多一些。好像和三头关系不大。

正手你摸摸有三头带入么

表哥 · 发表于 2022-4-29 16:01:52

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代号：死神 · 发表于 2022-4-29 16:45:37

综合动作，又不是孤立性的，大多数人会调动几个部位

黑檀木 · 发表于 2022-4-29 17:14:44

制约因素发表于 2022-4-29 13:53
一般情况下文化程度与力量成反比，博士后都握不住单杠

看个人喜好了

我的导师，每天弄个土杠铃弄来弄去的

时光旅行者 · 发表于 2022-4-29 17:29:19

其实很多成年人，在单杠上只是用双手吊着，能超过20秒钟就已经很牛了。

头晕目眩 · 发表于 2022-4-29 18:03:11

国人身体素质堪忧

提鸟笼逛打绳巷 · 发表于 2022-4-29 20:03:58

制约因素发表于 2022-4-29 13:36
引体向上得练哪几块肉？

标准的正拉，整个背部肌肉群，肱二头肌，小臂肌肉群，甚至腹肌都能练到

＜墨者＞ · 发表于 2022-4-29 20:47:04

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＜墨者＞ · 发表于 2022-4-29 20:49:13

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表哥 · 发表于 2022-4-29 20:49:43

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表哥 · 发表于 2022-4-29 20:50:11

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表哥表哥当前离线积分 22728 狗仔卡	发表于 2022-4-29 15:57:22 \| 显示全部楼层提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
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＜墨者＞＜墨者＞当前离线积分 10796 狗仔卡	发表于 2022-4-29 20:47:04 来自手机 \| 显示全部楼层提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
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表哥表哥当前离线积分 22728 狗仔卡	发表于 2022-4-29 20:49:43 \| 显示全部楼层提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
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[济宁资讯] 你们说，这学生的身体素质什么水平？

表哥表哥当前离线积分 22728 狗仔卡	发表于 2022-4-29 20:50:11 \| 显示全部楼层提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
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