意料之中的失眠

闫承志 · 发表于 2023-9-13 02:30:16

晚上跑步后亢奋

isms_ZXqVyXQH · 发表于 2023-9-13 09:35:51

阳不入阴

六朝旧事随流水 · 发表于 2023-9-13 10:09:06

下午天黑之前，比如七点前，就把步跑完，就好了。如果八九点才跑完，那么十点十一点肯定还比较亢奋，容易失眠。

闫承志 · 发表于 2023-9-13 18:20:14

读书万卷始通神发表于 2023-9-13 10:09
下午天黑之前，比如七点前，就把步跑完，就好了。如果八九点才跑完，那么十点十一点肯定还比较亢奋，容易失 ...

对，可是那个点没时间

闫承志 · 发表于 2023-9-13 18:20:20

isms_ZXqVyXQH 发表于 2023-9-13 09:35
阳不入阴

唉

提鸟笼逛打绳巷 · 发表于 2023-9-13 18:37:30

放弃攻，只守吧

[济宁资讯] 意料之中的失眠