周一开始锻炼身体

潇潇暮雨

 

游戏发明家 发表于 2024-4-21 23:20
也算给自己敲个警钟，多运动

太对了，运动节食，管住嘴，迈开腿。

 

 

潇潇暮雨

 

 

 

潇潇暮雨

 

潇潇暮雨 发表于 2024-4-22 08:58

先吃一段时间药。

 

 

icewindsword

潇潇暮雨 发表于 2024-4-22 08:54
我怀疑喝鸡丝汤，喝的!哈哈哈！

这个应该是血脂和尿酸高，高嘌呤食物，容易痛风

潇潇暮雨

 

icewindsword 发表于 2024-4-22 09:06
这个应该是血脂和尿酸高，高嘌呤食物，容易痛风

尿酸确实有点高。

 

 

大成小爱

掉头发得好好留意一下

奋斗的野狼

 

养殖德牧或者边牧

 

 

我是一只鱼啊

跑步要戴个运动手表，运动心率不能太高，一定要小心、

潇潇暮雨

 

我是一只鱼啊 发表于 2024-4-22 11:22
跑步要戴个运动手表，运动心率不能太高，一定要小心、

 

 

isms_BMl9zhwF

潇潇暮雨 发表于 2024-4-22 08:55
最起码高血压的时候不能跑吧!

徒步是木有问题的。跑步就有危险了。

潇潇暮雨

 

那口虫 发表于 2024-4-22 07:10
撒汤...羊汤...夹饼...辣汤...油饼..菜盒子肉盒子...等油大的食物一概抛弃...

必须的，我怀疑我是喝鸡丝汤喝的!

 

 

潇潇暮雨

 

仁義禮智信 发表于 2024-4-22 09:40
肝火旺盛的人更容易高血压，你最近是不是心情急躁易怒了？

我感觉我一开上我的电动四轮，路怒症就犯!

 

 

潇潇暮雨

 

isms_BMl9zhwF 发表于 2024-4-22 12:00
徒步是木有问题的。跑步就有危险了。

走走停停的应该没事。