一天的碳水

表哥 · 发表于 2024-4-24 17:24:51

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鸣锐 · 发表于 2024-4-24 17:38:23

身高一米七七，体重裸称72kg有时75Kg，体形不是大骨架子，有说我标准的，更多说瘦的，反正没说胖的，我这身高体形得160斤以上才显有肉，也有气势

表哥 · 发表于 2024-4-24 18:06:07

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奋斗的野狼 · 发表于 2024-4-24 18:45:36

鸣锐发表于 2024-4-24 17:38
身高一米七七，体重裸称72kg有时75Kg，体形不是大骨架子，有说我标准的，更多说瘦的，反正没说胖的，我这身 ...

山东人以胖为标准，其实都是超重

十里 · 发表于 2024-4-24 19:09:13

表哥发表于 2024-4-24 17:24
吃的太少，减下来快，反弹也快。

就是
一场酒好几斤

表哥 · 发表于 2024-4-24 19:53:42

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笙歌君独幽 · 发表于 2024-4-24 20:47:33

183，73，准备干到70在增肌，细狗状态

表哥 · 发表于 2024-4-24 21:05:03

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橡树之春 · 发表于 2024-4-24 21:17:02

BMI 23.8,感觉肚子上还有有肥肉。别人说我看起来是挺瘦的，自己感觉还可以再减。

表哥 · 发表于 2024-4-24 22:10:37

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笙歌君独幽 · 发表于 2024-4-26 16:30:27

表哥发表于 2024-4-24 21:05
我觉得你搞反了，科学的方法是先增肌后减脂。

毕竟不专业

表哥表哥当前离线积分 22728 狗仔卡	楼主\| 发表于 2024-4-24 17:24:51 \| 显示全部楼层提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
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